Mutatjuk a Mona Lisa-szindrómát, ami derékba törheti a karriered

Az ún. Mona Lisa-szindróma hátráltathat a karrieredben. 

Mona Lisa mosolya világhírű, de mi köze ennek a munkához? Nos, a Mona Lisa-szindróma azt a jelentséget írja le, amikor valaki a mosolya mögé rejti a valódi érzéseit. Alapvetően egy hétköznapi jelenségről van szó, ám sajnos ez a munkában hosszú távon az eredményezheti, hogy elmaradnak a várt karriercélok. Máris elmagyarázzuk, pontosan miről is van szó! 

Mi az a Mona Lisa-szindróma? 

Ez a viselkedés egyébként gyakran egy tanult reflex, egy olyan nevelés eredménye, amiben arra tanítják a gyereket, különösen a lányokat, hogy mindig legyenek barátságosak és kedvesek. A mosoly azonban egy idő után maszkká válik, amely elrejti a valódi érzelmeket és szükségleteket. A Mona Lisa-szindrómás embereket gyakran nehéz felismerni, mert kívülről nyugodtan és kiegyensúlyozottnak tűnnek, hajlamosak lehetnek kerülni bármiféle konfliktust, és mindent megtesznek annak érdekében, hogy másik elvárásainak megfeleljenek. Még akkor is, ha egyébként ez számukra belső kényelmetlenséget okoz. Mindig barátságosnak, segítőkésznek tűnnek, határokat nehezen szabnak, nemet nem igazán mondanak. Ezt persze mások hamar elkezdik kihasználni, főleg a munkahelyeken. 

Úton a kiégés felé 

A Mona Lisa-szindrómás emberek lehetnek azok, akik átveszik a problémamegoldó szerepét, és olyan feladatokat vállalnak el, amiket mások passzoltak, mert túlterheltnek érezték magukat. Pont emiatt azonban a Mina Lisások túlórát túlórára halmoznak, stresszesek és leterheltek lesznek, ami aztán kiégéshez, szorongáshoz, akár depresszióhoz is vezethet. A Mona Lisa-szindrómában szenvedők sosem adnak hangot annak, hogy szeretnének előrébb lépni a ranglétrán, ez pedig azt eredményezheti, hogy hosszú évekre benne ragadnak egy pozícióban, ahonnan nincs magasabbra jutás.

A felismerés nem könnyű 

A felismerés, a belső felismerés nem könnyű, de ha te úgy érzed Mona Lisa-szindrómában szenvedsz, és nem szeretnéd, hogy a karriered emiatt megrekedjen, akkor mindenképpen cselekedned kell. Persze az efféle mintákat nem könnyű megtörni, egyedül nem is biztos, hogy sikerül. Viszont hidd el, segítséget kérni, nem szégyen, sőt óriási bátorságra vall, ha mersz tenni azért, hogy az álmaid ne csak álmok legyenek, hanem egy nap valósággá is váljanak. 

(via)