7 korai jel, amiből felismerhető a szorongás a gyerekeknél

Ezek a szorongás jelei lehetnek. 

Egy 2021-es tanulmány szerint világszerte a gyerekek egyötödének vannak klinikailag fokozott szorongásos tünetei, vagy rosszabbak a normálisnak tartottnál. Ők azonban nem tudják olyan könnyedén kifejezni magukat, ezért fontos, hogy a szülők is tudják, mik azok a jelek, amelyekből felismerhetik, ha baj van. 

Ezek a korai tünetek

• Koncentrálási nehézség
• Alvási problémák, ágybavizelés vagy rossz álmok
• Problémák az evéskor
• Ragaszkodás mindkét vagy az egyik szülőhöz
• Önbizalomhiány új dolgok kipróbálásához
• Gyomorfájás vagy hányinger
• A barátok és a társas kapcsolatok kerülése

Hogyan lehet segíteni?

Fontos megérteni, hogy mi okozza a szorongást a gyermek számára. Emellett pedig a segítő szakemberek is azt tanácsolják a szülőknek, hogy megértéssel és együttérzéssel forduljanak a gyermekeik felé. Az Anxiety Canada szerint a nagyon fiatal gyerekek esetleg nem tudják azonosítani a konkrét félelmeket, ezért fontos, hogy az anya és az apa valamilyen szinten tudják értelmezni, mire gondolhatnak a kicsik. 

Ha azonban a gyermek őszinte azzal kapcsolatban, hogy mi okozza aggodalmát, ne érvénytelenítsük olyan mondatokkal, mint hogy „Nem kell félni” vagy „Ne légy baba”. A későbbiekben azt érezheti, hogy inkább magában tartja a félelmeit. 

Ezek lehetnek a hajlamosító vagy kiváltó tényezők 

A gyermekkori szorongásban szerepet játszhat a genetika, ugyanis a hajlam öröklődhet. A szülők viselkedése pedig szintén szerepet játszik, hiszen a gyerek életében ők a kiindulópont. Nem jó az sem, ha a szülő túl sokat vár el, ám az is problémákat okozhat, amikor túlfélti a gyermekét. A környezeti hatások és az életesemények pedig szintén hatással vannak mindenki lelki állapotára. 

Via