Itt az útmutató a bőrápolók használatának megfelelő sorrendjéhez

Tulajdonképpen mikor kell a hidratálót használni? Vajon a lépések meghatározott sorrendje a kulcs a bőrünk szépségéhez? Megkérdeztük a profikat, hogy egyszer s mindenkorra kiderítsük...

A K-Beauty által inspirált 12 lépéses bőrápolási rituálé egy csapásra sokkal bonyolultabbá tette a napi rutinunkat, és egyáltalán nem volt egyszerű megfejteni, hogy mire van szüksége a bőrünknek, és milyen sorrendben kellene alkalmazni a termékeket, hogy a leghatékonyabbak legyenek.

Mára ismét a kevesebb több szabály lépett érvénybe: a szakértők azt javasolják, hogy ne bombázzuk bőrünket túl sok aktív összetevővel és egy szekrénnyi krémmel. Ugyanakkor bőrünknek minden eddiginél nagyobb védelemre van szüksége a modern kor káros hatásai, például a környezetszennyezéssel és a kék fénnyel szemben. A megoldás? Minden az egyensúlyról szól és arról, hogy megismerjük, mi válik be a bőrünknek, de arról is, hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet ezekből a termékekből, a leghatékonyabb módon alkalmazva őket. 

Nem csak az a fontos, hogy hol alkalmazod a termékeket, hanem az is, hogy milyen sorrendben.  "A jó bőrápolás elengedhetetlen," - mondja Tanya Zahoor, az Aesthetics Lab társalapítója - "de nem kevésbé fontos a termékek alkalmazásának módja sem. Lehet, hogy megvannak a megfelelő krémek és szérumok, de ha rossz sorrendben alkalmazod őket, nem biztos, hogy minden előnyüket kiaknázod."

Melyek a legnagyobb hibák, amelyeket az emberek elkövetnek a bőrápolási rutinjukkal kapcsolatban?

Mindannyian elkövettük már azt a vétket, hogy kihagytunk néhány lépést, vagy rossz termékkombinációt használtunk, de tanuljunk a hibáinkból és figyeljük, hogy mi válik be a legjobban a bőrünknek.

A BŐRTÍPUSODNAK NEM MEGFELELŐ BŐRÁPOLÁS

"Sokan nem a bőrtípusuknak megfelelő bőrápolót vesznek. Például a zsíros bőrűek magas zsírtartalmú termékeket, vagy a fiatal bőrűek érett bőrre való kozmetikumokat használnak. A fiatalabb bőr általában zsírosabb, az érett bőr pedig szárazabb, így a termékek összetételét úgy tervezték, hogy az adott típusoknak megfeleljen"- magyarázza az Adonia Medical Clinic kozmetikus orvosa, Dr. Ifeoma Ejikeme.

Használjunk arcolajat, vagy ne használjunk arcolajat? Erről a bőrápolási termékről folyamatosan vitatkoznak a bőrápolási szakértők, de ha neked beválik, akkor hajrá, teljes gőzzel előre. "Az olaj egy kicsit vitatott kérdés a bőrápolás területén. Minden szakértőnek megvan a saját elmélete" - mondja Dr. Ewoma, kozmetikus orvos és az SKNDOCTOR alapítója. "Én személy szerint csak a normál és száraz bőrűek számára javaslom az olaj használatát. A zsíros bőrnek nem hiányzik az olaj, sőt, túl sokat tartalmaz belőle. Ha több olajat adunk egy ilyen bőrtípushoz, az pattanásokat okozhat, vagy súlyosbíthatja azokat."

TÚL SOK SAV ÉS HATÓANYAG

A túl buzgó savazás szintén okozhat néhány problémát, például gyulladást, hámló foltokat, bőrirritációt. "Ha túl sok lépést teszünk a rutinunkba, és nagyszámú hatóanyagot rétegzünk reggel és este  az nem csak az érzékenység és a kiütések, például az irritatív kontakt dermatitis vagy az ekcéma kockázatát növelheti, de a pénztárcánknak sem tesz jót. - magyarázza Dr. Anjali Mahto, a Skin55 bőrgyógyász tanácsadója és a The Skincare Bible szerzője. Nem mindenkinek van szüksége minden egyes hatóanyagra, mégis nagy a kísértés, hogy sok terméket vásároljunk és mindet használjuk.

A sorrend, amit a bőrápolásban alkalmazunk

A termékek használatának helytelen sorrendje gyengítheti a termékek hatásfokát, megakadályozhatja a hatóanyagok felszívódását. Megkérdeztük a szakértőket, hogy milyen sorrendben kell alkalmaznunk a bőrápoló termékeinket, hogy a legtöbbet hozhassuk ki belőlük.

 1. Sminklemosó

Ez csak az esti rutin része, hacsak nem hagytál magadon sminket előző estéről (néha mindenkivel előfordul), ekkor jön a képbe szeretett micellás vizünk. "Az esti bőrápolási rutin első része a smink és a naptej eltávolítása kell legyen, és szerintem ezt a legkönnyebben micellás vízzel lehet elérni, bár léteznek más lehetőségek is, például a tisztító balzsamok." - mondja Dr. Mahto. Ez remélhetőleg megszabadít az alapozó vagy SPF nagy részétől, ami a nap végére még az arcodra tapad, de a teljes biztonság kedvéért a legjobb, ha utána még egy tisztítóval is lemosod.

2. Arctisztító

Ez az, amit kettős tisztításnak neveznek, de csak az esti rutin részeként szükséges. "Nem ajánlom a napi kétszeri dupla tisztítást. Szerintem ez felesleges, és hosszú távon valóban irritálhatja a bőrt"- véli Dr. Ewoma. "Természetesen, ha vízálló vagy fényvédő faktoros sminket viselünk, indokolt a dupla tisztítás. Ha este megfelelően megtisztítottad a bőröd, miért kellene reggel újra duplán tisztítanod? Úgy gondolom, hogy ezek a túlbonyolított lépések elkerülhetők lennének, ha az emberek már az első alkalommal megfelelően tisztítanák az arcukat."

A dupla tisztításhoz a legjobb, ha balzsamos vagy krémtisztítót használsz, hogy felolvassza a letapadt sminket. Amikor a bőrtípusunknak legmegfelelőbb tisztító kiválasztásáról van szó, Dr. Mahto ezt tanácsolja: "A zsíros bőrűek számára a habzó tisztítók a legelőnyösebbek, míg a száraz bőrtípusokra inkább a krémtisztítót javaslom. A második tisztítás eltávolítja a szennyeződéseket, izzadságot, baktériumokat, amelyekkel a bőr a nap folyamán érintkezett, valamint a bőrápoló termékek maradványait".

Dr. Ejikeme legjobb tippje a zsíros bőrűek számára a tisztító duó: "Zsíros bőr esetén azt javaslom, hogy két tisztítót - egy aktív hatóanyagot tartalmazó (2%-os szalicil) és egy gyengéd tisztítót - alkalmazzunk felváltva a hét folyamán." 

3. Tonik (opcionális)

Az egyszerűség jegyében a tonik egy opcionális lépés a bőrápolási rutinban. Ez lehet tisztító, hidratáló vagy kémiai hámlasztó tonik, attól függően, hogy melyik működik a legjobban a bőrödön.

Egy kémiai hámlasztó, például egy AHA-tartalmú termék használata kíméletesen eltávolíthatja az elhalt hámsejteket, a bőrradír koptató, károsító tulajdonságai nélkül. Ez hatékonyabb megoldás lehet, de arra is érdemes odafigyelni, hogy ne vidd túlzásba.

Mindenkinek más a tűréshatára a kémiai vagy fizikai hámlasztókat tartalmazó termékekkel szemben - magyarázza Dr. Mahto. "A legfontosabb dolog az, hogy ne használjunk túl sok terméket. A legtöbb embernek valószínűleg nincs szüksége hámlasztó arclemosóra, tonikra és arcmaszkokra a rutinjában. Másodszor, szükség van egy kis józan észre. Ha a bőröd száraz, feszül, hámlik egy terméktől, akkor inkább mondj le ról,  ha viszont a bőröd gond nélkül bírja, akkor valószínűleg nyugodtan használhatod tovább."

4. Arcmaszk (opcionális)

Az arcmaszk lehet kényeztetés, vagy egy adott bőrápolási probléma, például egy pattanás kezelésére is használható, de semmiképpen sem elengedhetetlen. Az azonnali hidratálástól kezdve a hámlasztáson át a gyulladt bőrig, minden bőrápolási problémára létezik arcmaszk.

5. Szemránckrém

Ez valószínűleg az a bőrápolási lépés, amit sokan hajlamosak vagyunk kihagyni, ami nem nagy gond, ha nincsenek szem alatti problémáid, de ha szárazsággal vagy sötét karikákkal küzdesz, egy szemkörnyékápoló krém tényleg varázserővel bír.

Kirsti Shuba, a Katherine Daniels Cosmetics társalapítója sosem hagyná ki: "A szemránckrémet mindig tökéletesen megtisztított és tonizált bőrre kenem a hidratáló krémem előtt. Hogy fokozzam a krém hatékonyságát, néha egy könnyű szérumot vagy koncentrátumot simítok a szemem köré, mielőtt a krémet a szemkörnyékemre és a szemhéjamra kenném."

6. Szérumok

Ez vitathatatlanul a legfontosabb lépés a bőrápolási rutinban, mivel a szérumok általában azokat az összetevőket tartalmazzák, amelyek a legnagyobb változást hozzák a bőr számára.

Ha száraz vagy érzékeny a bőröd, Dr. Ejikeme azt tanácsolja, hogy először olyan szérumokat keress, amelyek "Humektánsokat, például glicerint, hialuronsavat és ceramidokat tartalmaznak, hogy helyreállítsák a barrier funkciót. Amint a bőr barrierfunkciója javul és az érzékenység csökken, elkezdhetjük a bőr különböző területeinek kezelését több hatóanyaggal".

Ha zsíros a bőröd, és aggódsz amiatt, hogy a bőröd még jobban kifényesedik, Dr. Ewoma azt tanácsolja, hogy használj szérumot, és hagyd ki a hidratáló lépést: "A zsíros bőrűeknek azt javaslom, hogy (hidratáló helyett) használjanak hialuronsavas szérumot, különösen a melegebb hónapokban". 

A szérumok széles skálájából válogathatunk, amelyek csodát tesznek a bőrrel: a ragyogóbbá teszik a bőrfelszínt, hidratálnak és feltöltik az apró ráncokat.

7. Hidratáló termékek

Akár sűrű textúrájú, amely azonnal feltölti a száraz bőrt, akár gél, amely hűsít és hidratál, egy kis hidratáló krém felkenése remek lezárása a napnak. száraz bőrűek számára a nap fénypontja, de ha zsírosabb a bőröd, nem biztos, hogy szükséges, szóval ne ess pánikba, ha ezt a lépést ki akarod hagyni. 

Ha aktív hatóanyagokat használsz, például retinoid terméket, akkor remek módja annak, hogy jól bezárd őket a bőrödbe. "Tizenöt-húsz perccel az A-vitaminos termék felvitele után egy egyszerű, illatmentes hidratáló krém használata a bőrön hasznos lehet. Az A-vitamin irritálhatja a bőrt, ami szárazsághoz, érzékenységhez és hámláshoz vezethet. A hidratáló krém használata segíthet csökkenteni ezeket a tüneteket és javíthatja a bőr toleranciáját a hatóanyaggal szemben" - magyarázza Dr. Mahto.

8. SPF 

Mostanra már tudjuk, hogy az SPF az egyetlen módja annak, hogy a reggeli bőrápolási rutinodat befejezd, és ha eddig nem szoktál rá, itt az ideje elkezdeni. Nagyon fontos, hogy megvédd a bőrödet az UV-károsodástól, különösen akkor, ha kémiai hámlasztókat használsz a bőrápolási rutinodban, mivel ezek miatt nagyobb a leégés veszélye. Ugyancsak elengedhetetlen retinolos termékek mellett, mivel ellenkező esetben pigmentfoltok keletkezhetnek a bőrön. 

Az utóbbi években hosszú utat tettek meg, egyre könnyebbek és a smink alatt is észrevehetetlenné váltak, így nincs mentség arra, hogy kihagyd ezt a létfontosságú lépést.