Ez a 3 leggyakoribb hiba, ami hajhullást okoz a bőrgyógyászok szerint

A hajhullás sokakat érintő probléma.

Mindenki egészséges és ragyogó hajat szeretne, de sokszor akaratlanul is elkövetünk olyan hibákat, amiért ez az álom nem valósul meg. Mutatjuk, melyek azok a hibák, amelyek hajhulláshoz vezetnek. Érdemes elkerülni őket. 

A fejbőr ápolásának kihagyása

Az egészséges fejbőr elengedhetetlen az egészséges hajnövekedéshez. A fejbőr ápolásának elhanyagolása a hajhagymák eltömődéséhez és a tápanyagok hiányához vezethet, ami hozzájárul a hajhulláshoz. A fejbőr helyes megtisztítása, a hámlasztás és a masszírozás szükséges azért, hogy a véráramlás javuljon, de az illóolajok is nagy segítséget nyújthatnak.

A hajformázó termékek túlzott használata

Persze tudjuk, hogy a hajvasaló vagy a göndörítő sokszor elengedhetetlen, hogy a megjelenésünkkel elégedettek legyünk, de a túlzott használatuk hajhulláshoz fog vezetni. Keress természetes, kíméletes alternatívákat, és korlátozd a kemény vegyszerek és a hőformázó eszközök használatát. Meglátod, hogy később ezt a hajad meghálálja majd.

Az egészségtelen étrend sem vezet jóra

Az étrended jelentős szerepet játszik a hajad egészségében. A fehérjében, vasban és vitaminokban gazdag kiegyensúlyozott étrend elősegítheti a hajnövekedést és megelőzheti a hajhullást. Ha szükséges, meg kell fontolni az étrend-kiegészítők szedését is, hogy biztosítsd a szervezetednek a szükséges tápanyagokat. Érdemes kerülni a gyorsételeket, valamint a szénhidrát mértékkel való fogyasztására figyelni kell a mindennapokban is.

Via