Horváth Laura: „Nem úgy nézem, milyen a testem, hanem hogy mit tud csinálni”

Horváth Laura profi CrossFit-sportoló számára a test nem díszlet, hanem társ: dolgozik, fárad, regenerálódik, néha tiltakozik, máskor pedig olyan teljesítményre képes, amit kívülről nézve nehéz felfogni. A Crème de la Crème új részében nemcsak edzésről, táplálkozásról és fegyelemről beszél, hanem arról is, hogyan lehet egy erős, izmos, sokat használt testtel végre jóban lenni.

A Crème de la Crème az ELLE Magazin visszatérő beauty rovata, amelyben Szabó Doris szépségmentor minden epizódban egy izgalmas vendéggel jár körbe egy aktuális témát. A beszélgetések kiindulópontja mindig egy termék vagy egy szolgáltatás, a végpont azonban minden alkalommal ugyanaz: az ember és a története.

Amikor a test már nem ellenség

Horváth Laura napi kétszer edz, hetente nagyjából tizenkét alkalommal, egy-egy edzés pedig másfél-két órás is lehet. Ebben az életformában az étkezés, az alvás és a regeneráció nem hangulati kérdés, hanem alapfeltétel: ha a test teljesít, akkor táplálni, pihentetni és karbantartani is kell. Laura mégsem úgy beszél a testéről, mint egy hibátlanra csiszolt gépezetről. Inkább úgy, mint valamiről, amellyel hosszú idő alatt kialakult egy működő, figyelmes viszony.

A testemet nagyon szeretem, most már hosszabb ideje jóban vagyunk

– mondja, és ebben nincs semmi plakátszerű önelfogadás. Inkább egy sportoló józan mondata arról, hogy a test akkor is fontos, amikor nem tökéletes, hanem éppen dolgozik.

„Persze, hogy van narancsbőröm”

Kevés felszabadítóbb pillanat van annál, amikor a világ egyik legerősebb női teste kapcsán előkerül a narancsbőr kérdése, Laura pedig szinte nevetve válaszolja: persze, hogy van. A bőr húzódik, nő, tágul, változik, és egy fürdőszobai fényben bárki talál magán valamit, amit éppen nem szeretne látni. A különbség talán nem abban van, hogy mit látunk, hanem abban, hogyan nézzük. Laura számára a test nem elsősorban látvány:

Nem úgy nézem, hogy milyen a testem, hanem hogy mit tud csinálni a testem.

Ez a mondat csendben, de határozottan fordítja meg azt a megszokott logikát, amelyben a női testet előbb mérlegelik, mint megértik.

A tükör előtti mondatok sokáig maradnak

A beszélgetés egyik legerősebb része a kamaszkori testélményekről szól. Laura felidézi, hogy mindig sportosabb, szélesebb vállú, erősebb testalkatú lány volt, és bár ő ezt nem feltétlenül problémaként élte meg, a külső megjegyzések mégis nyomot hagytak.

Nagyon egyszerű magad a tükör előtt bántani

– mondja.

Nem dramatizálja túl, és éppen ettől pontos. Egy beszólás, egy tesiórai jelenet, egy rosszul elkapott pillantás sokkal tovább élhet a testben, mint gondolnánk. Felnőttként viszont már más is történhet: a sebek, striák, narancsbőrök és arányok lassan nem ellenségekké válnak, hanem annak a testnek a részeivé, amelyben élünk.

Lehet egy izmos kar nőies?

Laura nem gondolja, hogy a súlyemelés, az izmos kar vagy a kidolgozott comb bárkit kevésbé nőiessé tenne. Szerinte attól, hogy valaki edzőterembe jár és súlyokat emel, nem lesz férfias. Egy erős kar, egy látható izom, egy sok munkával felépített test ugyanúgy lehet nőies, sőt kifejezetten szép. A nőiesség nála nem estélyiben vagy látványos gesztusokban kezdődik. Sokkal inkább egy reggeli arcápolási rutinban, egy kávéban, a kutyasétáltatásban, azokban a kis, ismétlődő mozdulatokban, amelyekben az ember visszatalál magához. Egy edzőcipős nap is lehet nőies nap, ha közben nem kell szerepet játszani.

Erő, ami edzhető – kitartás, ami belülről jön

Laura története egy testvéri utánamenésből indult: két fiútestvér mellett azt akarta csinálni, amit ők, így került a CrossFit közelébe. Már az elején többet húzódzkodott, mint a fiúk, de saját magát mégsem nevezi őstehetségnek. „Az erő jön” – mondja. Csinálni kell, és egy idő után a test megerősödik.

A kitartás szerinte más természetű. Nem pusztán edzésterv, nem technika, nem izommunka, hanem valami belülről induló képesség. Talán ezért lesz különösen izgalmas, amikor Horváth Laura a testéről beszél: nem tökéletességet kínál, hanem viszonyt. Egy testtel, amelyet lehet terhelni, félteni, ápolni, pihentetni, szeretni – és idővel tényleg jóban lenni vele.

Mi van akkor, ha a testápolás nem a „muszáj”, hanem a „jólesik” kategóriája?

A women'secret Beauty Confidences olajai és testápolói pontosan ezt az érzést hozzák: lassítást, illatokat, érintést, jelenlétet.

Itt tudod megnézni a teljes beszélgetést: 

• Az adás támogatója a women'secret Beauty Confidences termékcsalád, amely már elérhető a Douglas üzleteiben és a dm üzleteinek polcain is.
• A Crème de la Crème helyszíne a Maison 45.