KERESÉS AZ ELLE OLDALON
6 találat « #stresszkezelés » tagre
Életmód
2025. február 25.
Itt a zseblámpa-módszer, ami hatékonyan csökkentheti a stressz szinted
A zseblámpa-módszert bárhol gyakorolhatod.
ELLE LAB
2025. február 15.
Harag kezelése meditációval: ez a 4 lépés azonnal segíthet
A meditációt elsősorban a békével és a nyugalommal társítjuk, de vajon segítségünkre lehet akkor is, ha nagyon dühösek vagyunk?
ELLE LAB
2025. február 14.
Íme a lemonading, ami segíthet abban, hogy legyőzd a stresszt
Ha te is sokszor vagy stresszes, akkor ezt a tanácsot jó ötlet megfogadnod.
Body Language
2025. január 20.
Stop, stressz! – mikor kell kezelésbe venni a túlzott feszültséget?
Ha eluralkodik rajtunk a mindennapi stressz, abba szó szerint belebetegedhetünk – ezért kell tennünk ellene!
Életmód
2024. november 18.
Íme 3 nyugtató ital, ami pillanatok alatt elűzi a stresszt
Egy stresszes nap végén jól jöhet egy kis lazítás.
Business
2024. október 07.
3 jel, hogy kiégtél, nem pedig lusta vagy
Sokan még maguknak sem merik bevallani, hogy a kiégés fenyegeti őket. Pedig az egyik kulcslépés az lenne, hogy időben lépsz, ha így érzel.