KERESÉS AZ ELLE OLDALON
80 találat « #boldogság » tagre
3 tevékenység, ami rengeteg boldogsághormont szabadít fel
Ha boldog szeretnél lenni, akkor van néhány szokás, amiről sosem szabad lemondani.
3 mindennapi szokás, ami sokkal boldogabbá teheti az életed
Ezeket a szokásokat fontos ismerni.
Csupa jó hír! Marcel Wanders boldogság szobája
Micsoda fogadtatás! Marcel Wanders előszobája inspiráló példa arra, hogy a boldogság tervezhető és megvalósítható – akár te magad is meg tudod csinálni.
Kiderült: ez a világ legboldogabb országa jelenleg
Spoiler: természetesen egy skandináv ország lett az aranyérmes.
Egy tanulmány szerint ez a szokás segít abban, hogy idős korunkban is boldogok maradjunk
Mit tehetünk annak érdekében, hogy a későbbi éveinkben is boldogok és fittek maradjunk? Egy friss tanulmány szerint egy konkrét szokás különösen hasznos lehet.
10 tudatos módszer, ami boldogabbá tesz
Az egész világon divatossá vált hygge és a mys gyakorlása egy kis figyelemmel és tudatos jelenléttel bárhol, bármikor megvalósítható.
5 titok, amit csak a boldog emberek ismernek
Biztosan neked is van olyan ismerősöd, aki mindig mosolyog, vidám, és még akkor is, ha nehézségei vannak az életben. Te is kívántad már azt, hogy bárcsak ilyen optimista lennél? A megoldás már csak egy lépésnyire van tőled!
3 hatalmas tévhit a boldogságról, amit sosem szabad elhinned
A boldogságról mindig van mit tanulni.
A magány kihasználása: 3 jó ok, amiért néha igazán megéri egyedül lenni
Az időnkénti magányos időszakok beiktatása az életedbe számos pozitív hatással lehet a mentális és fizikai jólétedre is.
Digitális detox: 5 dolog, ami boldogabbá tesz, mint a telefon
Régóta tudjuk, hogy a digitális detox vagy legalább egy kicsit kevesebb képernyőidő jót tesz a mentális egészségnek.
3 egyszerű szokás, amit a boldog emberek bevezetnek a napi rutin részeként
A boldogságunkért nagyon sokat tehetünk.
Itt 3-6-9 módszer, ami gyökeresen megváltoztatja az életed
A 3-6-9 módszerrel teljesen megváltoztathatod a gondolkodásod és a viselkedésed.