Viszlát stressz: 3 könyv, ami boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz

Könyvajánlónkat most tutira imádni fogod. 

Ha te is odáig vagy az önfejlesztő könyvekért, akkor a lenti ajánlónkat biztosan nagyon fogod szeretni. Ezúttal ugyanis 3 olyan kötetet hoztunk neked, amik garantáltan segítenek kikapcsolódni, feltöltődni és levezetni a stresszt. A következő 3 könyv nemcsak inspirál, hanem gyakorlati eszközöket is ad egy tudatosabb és örömtelibb élethez. 

Elizabeth Gilbert – Big Magic: Kreatív élet félelem nélkül

Fontos tudnod, ez a könyv nemcsak művészeknek szól, hanem mindenkinek, aki valaha érezte már, hogy több van benne, amit szeretne a világnak is megmutatni. Gilbert könyvében leomlanak a kreativitással kapcsolatos mítoszok, az írónő pedig arra bátorítja az olvasókat, hogy ne a tökéletességre, hanem az örömökre törekedjenek. Persze jogosan merülhet fel a kérdés, miért tehet ez a könyv boldogabbá? Nos, azért, mert segíthet felszabadulni a megfelelési kényszer alól. Azt üzeni, nem kell zseninek lenned ahhoz, hogy alkoss. Elég, ha van elég bátorságod játszani. 

Ryan Holiday – Az akadály maga az út

Ha a te életedben is túl sok a stressz, vagy úgy érzed, túl sok problémával kellene megküzdenek, akkor olvasd el Ryan Holody könyvét, amiben a szerző a nehézségeket lehetőségekként mutatja be. Marcus Aurelius, Seneca és Epiktétosz bölcsességeit úgy fordítja le a jelen kor nyelvére, hogy bárki könnyen tudja alkalmazni azokat a mindennapokban. Az író egészen más szemmel láttatja a kihívásokat, az akadályokat pedig ahelyett, hogy rossz dologként tüntetné fel, segít rávilágítani arra, hogy ezek ugródeszkák lehetnek a fejlődéshez. Ez az újfajta látásmód pedig belső nyugalmat ébreszthet az olvasóban. 

 Jay Shetty – Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes

A szerzetesből lett író és tartalomkészítő a könyvében modern nyelven meséli el a keleti bölcsességek lényegét. Arról ír, hogyan lehet csökkenteni a fejünkben tomboló zajt, miként építhetünk jobb életet, és hogyan találhatjuk meg az örömet a legegyszerűbb dolgokban is. A könyv ráébreszti az olvasót, hogy a boldogság valójában nem cél, sokkal inkább szokás. Nem elérni kell, hanem belül kialakítani.