3 változtatás az otthonodban, ami elhozhatja számodra a lelki békét

A boldogságodhoz hozzátartozik az is, hogy milyen az otthonod. 

Ha az otthonod tele van rendetlenséggel, vagy nem tükrözi a személyiségedet, akkor bizony azt a lelki békéden is megérezheted. Íme néhány tudományosan alátámasztott módszer, amellyel javíthatod lelkiállapotodat, valamint a lakásod kinézetét is. 

Minél kisebb rendetlenség, annál nagyobb öröm

Bizony vannak dolgok, amelyeket el kell engednünk ahhoz, hogy boldogok legyünk. A túl sok holmi felhalmozása nem vezet jóra, így érdemes legalább évente egyszer szelektálnod, és megválnod azoktól a dolgoktól, amelyeket már nem használsz. Emellett pedig a terekben próbáld tartani a rendet. Ez úgy lehet a legkönnyebb, ha minden alkalommal elpakolsz, elmosogatsz magad után.

A lakásod stílusa tükrözze a személyiségedet

Nem feltétlenül mindig az adott trendeket kell nézned, ha a lakberendezésről van szó. Az a lényeg, hogy a saját személyiségedet tükrözze, hiszen így leszel igazán boldog. Példaként: a merészebb minták és színek ösztönözhetik az extrovertáltakat, de túlterhelhetik az introvertáltakat. Fontos, hogy kitaláld, mik azok a színek és árnyalatok, amelyek téged feldobnak.

Vidd be a természetet

Tanulmányok is bizonyították, hogy a természet megnyugtatóan hat a pszichénkre, ezért a virágokról és a növényekről ne feledkezz meg. A szobanövények emellett felfrissítik a szobák levegőjét, ezáltal pedig téged is egészségesebbé tesznek. A zöld szín használatával pedig más módon is behozhatod a természet hangulatát a legfontosabb terekbe. A lényeg, hogy te jól érezd magad, és tudj pihenni. 

Via