KERESÉS AZ ELLE OLDALON
100 találat « #alvás » tagre
A Feng Shui szerint ezért nem tudsz normálisan pihenni otthon
A Feng Shui szerint 3 oka is van, ha nem tudsz pihenni.
Figyelmeztető jele van, ha halálról álmodsz
Te is gyakran álmodsz a halálról?
4 falszín, ami segíthet nyugodtabban aludni
Gondoltad volna, hogy a hálószoba falának színe az alvás minőségét is befolyásolhatja?
3 lefekvés előtti jógapóz, ami segít jobban aludni
A jóga a pihentető alvást is támogathatja.
Személyiségteszt: különös dolgot árul el rólad, mikor fekszel le aludni
Te mikor fekszel le esténként? Gondoltad volna, hogy ez rengeteget elárul a személyiségedről?
Az ágyad iránya is okozhat rémálmokat
A Vastu Shastra segítségével megtudhatod, hogy melyik irányba kell elhelyezni az ágyad fejrészét ahhoz, hogy pihentető éjszakáid legyenek.
Ijesztő módon gyorsulhat az öregedés, ha így alszol
Alvás közben is gyorsulhat az öregedés.
A pszichiáter elmondta: ezt a 3 dolgot szabadna csak csinálni az ágyban
A pszichiáter szerint az ágyban mindössze 3 dolgot szabadna csinálni.
Így aludhatsz jól menopauza alatt
Menopauza alatt a hőhullámok, a hangulatváltozás, a memóriaproblémák mellett az alvászavarok is a leggyakoribb tünetek közé tartoznak. Becslések szerint a nők 40-69%-a alszik nagyon rosszul ebben az életszakaszban. Viszont az a jó hír, hogy számos egyszerű és praktikus módszer létezik arra, hogy nyugodtabban pihenj a változókorban.
Ez az 5 ok állhat a háttérben, ha egy újszülött baba rosszul alszik
Az újszülött babáknál így jelentkezhetnek az alvásproblémák.
Ezt jelenti, ha azt álmodod, hogy terhes vagy
Te is álmodtad már, hogy terhes vagy? Akkor olvasd el, mit jelent ez a nem mindennapi álom.
Mutatjuk, mit tud az Alpha Bridge technika, ami segíthet a gyorsabb elalvásban
Az Alpha Bridge módszerrel pillanatok alatt el tudsz majd aludni.