Ennek a színnek viselése pillanatok alatt csökkentheti a szorongást

A szorongás sokak életét megnehezíti.

A stresszt csökkentheted akkor is, ha egy kicsit változtatsz az öltözködéseden. Nemrég kiderült, melyik az a szín, amely tényleg csökkentheti a szorongást. Most eláruljuk neked a legfontosabb tudnivalókat.

Michelle Lewis, színpszichológiai szakértő szerint a különböző árnyalatok befolyásolhatják a hangulatunkat. Elmondta, hogy a citromsárga boldogabbá teheti az embereket, míg a rózsaszín komfortérzetet ad. Ha azonban lelki békére vágysz akkor talán a zöld lehet a kiegyensúlyozottság kulcsa.

A zöld általában nyugtató hatású, így ezt a színt viselve relaxáltabbnak és kevésbé szorongónak érezhetjük magunkat

– magyarázta a szakember.

Egy korábbi kutatásból ez derült ki

Egy 2017-es, 36 nő bevonásával végzett tanulmány szerint a városban található zöld környezet meglátogatása alacsonyabb vérnyomással, valamint pulzusszámmal járt együtt. Más vizsgálatok is születtek, amelyek megállapították, hogy a zöld árnyalatok csökkentik  a stresszt. Hasonló érzést válthat ki az emberekből a kék is, amelynek viselése csökkentheti a szívverést és a vérnyomást - és a világos vagy sötét árnyalatok egyaránt pozitív hatással vannak a mentális és fizikális egészségre.

Via