3 dolog, amit senki sem mond el a gyászról

A gyászt mindenki átéli. 

Van egy elterjedt tévhit a gyásszal kapcsolatban, miszerint az csak egy szeretett személy halálához kapcsolódik. Valójában azonban a veszteség természetes reakciója. Éppen ezért kapcsolatokat és barátságokat ugyanúgy meggyászolunk, amikor véget érnek. 

Az első fájdalom nem a gyász

Sokkal inkább a sokk és az adrenalin hatása. Az igazi gyász később érkezik – gyakran akkor, amikor beáll a csend. Ez pedig azt is hordozhatja magában, hogy a barátoktól és a rokonoktól távolabb kerülhetünk, de könnyebben alakíthatunk ki kapcsolatokat idegenekkel vagy olyan személyekkel, akik hasonló cipőben járnak.

Csalódást érezhetünk a gyászfolyamat alatt 

Néhány ember, akitől azt várnánk, hogy mellettünk lesz nem nyújt segítőkezet, míg kellemes csalódást okozhatnak olyan emberek, akiktől semmit sem vártunk. Ők azok, akik a megfelelő időben mondják és teszik a megfelelő dolgokat.

Fárasztó és szomorú a gyászunkról beszélni

Minden alkalom, amikor valaki részvétét nyilvánítja, lehet szomorú és kimerítő, de rendkívül fontos, mert még fájdalmasabbá válik, amikor már nem említik meg a veszteségünket. Fontos tudni, hogy a fájdalom sosem múlik el teljesen, de ez nem rossz dolog – azt jelenti, hogy mindig lesz egy hely a szívünkben a szeretett személyeknek és az emlékeknek.

Egy korábbi cikkünkben összeszedtük azt, hogy mi az a 3 dolog, amit sosem szabad annak mondani, aki gyászol, mert bántó lehet. A kutatások is kimutatták, hogy egy szeretett személy elvesztése a legjelentősebb stresszforrás, amelyet megtapasztalunk, és az élet legnagyobb kihívást jelentő eseményeinek listájának élén áll.

Via