5 egyedi tulajdonság és szokás, ami az igazán intelligens emberekre jellemző

Sajátos tulajdonságaink, szokásaink egyedivé tesznek minket. Ez az egyik fő oka annak, hogy az emberek hasonló helyzetekben eltérően reagálnak.

Akik látszólag intelligensebbek az átlagembereknél, rendelkeznek néhány egyedi tulajdonsággal, amelyek viszont a legtöbbjükben közös. A jó hír az, hogy mindannyian megtanulhatunk változásokat elérni az életünkben ezen pozitív szokások elsajátításával.

1. Napkelte előtti ébredés

Jó napkelte előtt talpon lenni, mert az ilyen szokások hozzájárulnak az egészséghez, a gazdagsághoz és a bölcsességhez. – Arisztotelész.

Az intelligens emberek szeretnek korán kelni. A reggelek az optimizmust, a pozitivitást és ami még fontosabb, az időt ígérik számukra. Ezt a plusz időt mi is felhasználhatjuk néhány olyan mikroszokás gyakorlására és beépítésére, amelyek felgyorsíthatják a cselekvőképességünket és a jóllétünket: nyújtás, vízivás, BEágyazás és kevesebb telefonálás, hogy csak néhányat említsünk. A kisebb külső zajszint azt jelenti, hogy minimális zavaró tényezővel befejezhetjük a fontos feladatokat is. Ez a korai időszak tökéletes a függőben lévő feladatok befejezésére és a napi teendők listájának elkészítésére.

2. Olvasás

Minél többet olvasol, annál több dolgot fogsz tudni. Minél többet tanulsz, annál több helyre eljutsz.
– Dr. Seuss

Az intelligens emberek szeretnek olvasni. Ennek a szokásnak az a gyakori oka, hogy úgy hiszik, az élet rövid, az információ pedig korlátlan. A lehető legtöbb tudás összegyűjtése elégedettséget ad nekik, hogy kiaknázzák a bennük rejlő lehetőségeket, és a tudásuk segít nekik megalapozott döntéseket hozni a fejlődésük különböző szakaszaiban: oktatás, karrier, pénzügyi tervezés és életcél. A könyvtárakba való visszavonulás lehetőséget ad nekik arra, hogy elmeneküljenek a negatív és ítélkező beszélgetések elől, és segít nekik abban, amiben a legjobbak – olvasni és fejlődni.

3. Túlzott elemzés

A legélesebb elmék gyakran tönkreteszik az életüket azzal, hogy túl sokat gondolkodnak a következő lépésen, míg a buták csukott szemmel nyerik a versenyt. – Bethany Brookbank

Ez egy olyan tulajdonság, amelyet a legbriliánsabb és legélesebb elmék körében a leggyakoribb. Az információk és adatok egész nap tartó áramlása még a legjobbakat is túlterhelheti. A legtöbben képesek figyelmen kívül hagyni ezeket az ingereket, és tovább lépni, azonban az intelligens emberek hajlamosak mindent befogadni, ami az útjukba kerül, hogy megalapozott és logikus döntéseket hozhassanak. A túlzott elemzés és a helyzetek túlbonyolításának szokása gyakran álmatlan éjszakákhoz, szorongáshoz és időpocsékoláshoz vezet náluk. Mit tehetnek ellene? Az intelligens emberek egyik módja annak, hogy megbirkózzanak a túlgondolkodó elméjükkel és kontrollálják gondolataik áramlását, a mindfulness és a meditációs gyakorlatok végzése.            

4. Egészséges életmódbeli szokások

Az egészségszámlád, a bankszámlád, ugyanaz a dolog. Minél többet teszel bele, annál többet vehetsz ki. A testmozgás a király, a táplálkozás a királynő. Együtt egy királyságotok van. – Jack LaLanne

Rengeteg modern kori, önerőből milliárdossá vált ember és sikeres vállalkozó aktív résztvevője ilyen  fórumoknak. A legtöbbjüknek hasonló megküzdési mechanizmusai vannak a zsúfolt időbeosztással való megbirkózáshoz, ami általában ezt a kettőt foglalja magában: edzésprogram és egészséges étkezési szokások. A súlyzózás, futás vagy csak egy csapatsport utáni felpezsdülés a legborúsabb napokat is feldobhatja. Az endorfinok felszabadulása pozitívvá és energikussá teszi az embert. Ugyanilyen fontos a helyes étkezési szokások kialakítása az aktív életmód kiegészítéseként. A teljes értékű élelmiszerek bevitele, a feldolgozott élelmiszerek csökkentése és a megfelelő folyadékbevitel mind kulcsfontosságú elemei a fittségi programjuknak a magas energiaszint fenntartása érdekében.

5. Önmotiváció és fegyelem

Ne a sikereim alapján ítélj meg, hanem aszerint, hogy hányszor estem el és keltem fel újra. – Nelson Mandela

Az intelligens és sikeres emberek rendkívül elkötelezettek a céljaik iránt. Életük során ugyan többször kudarcot vallhatnak, de felállnak és folytatják tovább – ez az ami megkülönbözteti őket az átlagtól. Rendkívül fegyelmezettek és elkötelezettek. Az intelligens emberek tudják, hogy a külső motiváció átmeneti, és hogy a fenntartható motivációs szint a jó szokásokból és a stabil rutinból fakad. Az időbeosztásuk is hozzájárul ahhoz, hogy időt és erőforrásokat fordítsanak értelmes tevékenységekre, és csökkentsék a figyelemelterelést.

Számos tényező járul hozzá tehát egy ember intelligenciaszintjéhez. Míg sok szokás és furcsaság gyermekkori tapasztalatokból és genetikai felépítésből ered, bizonyos jó gyakorlatok, mint az olvasás, a tudásgyűjtés, a figyelemelterelés kiküszöbölése és a produktív rutin kialakítása, amely a végső célok és az életcél köré épül, olyan szokások, amelyeket mindannyian tanulhatunk és alkalmazhatunk a mindennapi életünkben.

(via)