Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

No contact

4 dolog, ami történni fog, ha a nárcisztikust kizárod az életedből

2024. október 03.

3 perc olvasás

ELLE

nárcisztikus mérgező kapcsolat
4 dolog, ami történni fog, ha a nárcisztikust kizárod az életedből
© Shutterstock

A nárcisztikusnak csodálatra van szüksége, és nehezen viseli, ha elveszíti azt. 


A kapcsolat megszakítása rendkívül negatívan hathat egy nárcisztikusra. Ennek az az oka, hogy az ilyen embereknek megnyugtatásra van szükségük önbecsülésük és felfújt egójuk fenntartásához. Ha te életedben is van valaki, aki megkeserítette a mindennapokat, akkor fontos tudni, mire lehet számítani.

A nárcisztikus összeomlás bármikor eljöhet

A nárcisztikus összeomlás a fenyegetésekre adott érzelmi és viselkedési reakciók összessége, illetve a felsőbbrendűség érzésének fenntartására való képtelenség. A kontaktus elmaradását követő figyelem és csodálat elvesztése összeomlást eredményezhet egy nárcisztikusnál. Ez nem csupán akkor lehetséges, ha valaki párkapcsolatban tapasztalta meg ennek a személyiségzavarnak a nehézségeit. Egy rokon vagy barát is hasonlóan reagálhat, ha a másik fél úgy dönt,  hogy kizárja az életéből.  A depresszió és a szorongás a nárcisztikus összeomlás gyakori következménye.

Tagadja, hogy bármi változott a kapcsolatban

A nárcisztikusok figyelmen kívül hagyják mások határait. Ez nem változik akkor sem, ha éppen valaki úgy dönt, hogy véget vet a kapcsolatnak. A nárcisztikus nehezen viseli a nemleges választ, így nem meglepő, ha továbbra is úgy viselkedik, mintha minden a legnagyobb rendben lenne, sőt még a közös ismerősök vagy barátok előtt is titkolja, hogy bármi történt. 

Mindent elkövet, hogy visszaszerezzen

Ezt a nárcisztikus kihívásnak éli meg. A kapcsolattartás megszakítása arra késztetheti, hogy megpróbáljon elérni és meggyőzni téged. Ilyenkor rengeteg üzenetet küldhet és az állandó hívogatás sem meglepő. Ha pedig a letiltást választja valaki, akkor is  találnak módot arra, hogy elérjék a másik felet. 

Intenzív dühöt fog érezni

A nárcisztikus emberek esetében az érzelmi szükségleteik frusztrációja kevesebb önkontrollhoz és nagyobb impulzivitáshoz vezethet. Ez sajnos azt is eredményezheti, hogy a nárcisztikus bosszúállóvá válik vagy éppen már a barátokat és a családtagokat is zaklatja. Ezek a cselekedetek ijesztőek lehetnek, de fontos, hogy senki se féljen segítséget kérni, ha veszélyben érzi magát. 

Fontos meghúzni a határokat

Egy nárcisztikust elengedni sosem könnyű. A kapcsolat megszakítása hatalmas változást hozhat. Azonban fontos, hogy egy rendkívül mérgező kapcsolatból nehéz teljesen egyedül kikeveredni, ezért érdemes a barátok, családtagok és akár szakemberek bevonását is megtenni. A legfontosabb pedig, hogy nem szabad engedni a nárcisztikus hibáztatásának, és a saját boldogságot kell előtérbe helyezni.

Via

Neked ajánljuk

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen
1

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

2022.08.10. 1 perc olvasás

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen
2

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

2022.07.29. 1 perc olvasás

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg
3

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

2023.04.15. 2 perc olvasás

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről
4

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

2023.01.24. 2 perc olvasás

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy
5

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

2022.09.26. 1 perc olvasás

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt
6

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

2023.04.13. 1 perc olvasás

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik
7

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

2022.09.06. 1 perc olvasás

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra
8

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

2023.01.25. 2 perc olvasás

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves