Ebből a 3 egyértelmű jelből felismerhető, ha valaki toxikus házasságban él

Rengetegen élnek toxikus házasságban. 

Egy egészséges kapcsolatban a partnerek érzelmileg támogatják egymást, valamint élvezik az együtt töltött időt. Ezzel ellentetében egy toxikus házasság rengeteg fájdalommal, veszekedéssel és megaláztatással járhat. Mutatjuk, milyen jelekből ismerhető fel.

A kommunikáció hiánya

Nem kell mindig konfliktusnak lennie ahhoz, hogy azt lássuk valami nagyon egészségtelen. Egy toxikus házasságban a felek gyakran kerülik a közvetlen beszélgetéseket, vagy nem hallgatják meg rendesen a másikat. Az egészséges házasságok a nyílt párbeszédnek és a megértésnek köszönhetően működnek. 

A beszélgetés hiánya félreértésekhez, frusztrációhoz és magányérzethez vezethet. Azt pedig ki kell emelni, hogy a kommunikációs szakadék miatt a partnerek úgy érezhetik, hogy nem hallgatják meg és elhanyagolják őket.

Irányítás, féltékenység és birtoklási vágy

Ez a három az egyben dolog valódi red flag. Előfordulhat, hogy az egyik partner túlzott mértékben ellenőrzi a másik cselekedeteit, döntéseit és interakcióit. A féltékenység bizonytalanságból és bizalmi problémákból eredhet, ami olyan viselkedéshez vezethet, amelynek célja a másik fél korlátozása. Ennek eredménye az, hogy a toxikus fél megpróbálja birtokolni és elszigetelni a párját a családtagjaitól és a barátaitól.

Állandó kritika

Az állandó kritika szintén jelen van a mérgező házasságok többségében. Az egyik partner folyamatosan lealacsonyíthatja vagy lekicsinyelheti a másikat, például azzal, hogy mások előtt gúnyt űz belőle, vagy ostobának, valamint butának minősíti az ötleteit, gondolatait és vágyait. Amire fontos figyelni, hogy egy ilyen esetben ez a viselkedés alááshatja az önbecsülést, és negatív légkört teremthet. 

+1 Az érzelmi bántalmazás jelenléte

Bár a felsorolt pontok is beletartoznak az érzelmi bántalmazás kategóriájába, érdemes beszélni arról, mit is jelent ez pontosan. Ebben az esetben a másik személy érzelmeinek manipulálása történik a kontroll megszerzése érdekében. Magában foglalja a sértegetést, a gázlángozást, és azt, hogy a partner értéktelennek érezze magát. Az érzelmi bántalmazás rendkívül rossz hatással van a mentális egészségre, éppen ezért fontos, hogy felismerjük, ha mi magunk vagy a környezetünkből valaki toxikus kapcsolatban él, hiszen mindig lehet segítséget kérni.

Via