Gulyás Michelle: „A mentális jóllétem és a boldogságom is kihat a sportteljesítményemre”

Michelle az a lány, aki a sport mellett odafigyel a mentális és lelki egészségére, fontos számára a szépségápolás, és legnagyobb szívügye a jótékonykodás. Kislányként színésznő és ügyvéd is szeretett volna lenni, végül a versenysport mellett a rendőri hivatást választotta. Egy olimpiai bajnok pózol a kamera előtt, közben meg pont olyan, mint a kortársai: szabad, erős és bátran megosztja a véleményét.

Szemerkél az eső, be van borulva, a fotóstúdió bejáratánál várom Michelle-t. Hatalmas mosollyal érkezik, szinte szökell a járdán, azonnal elillan a mélabús hangulatom, ahogyan a csapat többi tagjának is, amikor betoppan a terembe. A fotózást úgy nyomja le, mint egy vérprofi modell, és láthatóan élvezi is a szép ruhákat, a sminket, a hajat, a pózolást. Az öttusázó Michelle még csak 24 éves, de az éremgyűjteménye már egészen elképesztő, mégis akkor vált igazán országos hírűvé, amikor a tavalyi párizsi olimpián aranyérmet szerzett. Múlt év novemberében őt választotta a nemzetközi sportági szövetség (UIPM) az év női öttusázójának, pár napja pedig ő lett a tavalyi év női sportolója. Viszont Michelle nem áll meg, továbbra is keményen dolgozik a további sikerekért. 

ELLE: Szoros viszonyt ápolsz a családoddal, de hamarosan beköltözöl az első önálló lakásodba. Hogyan, milyen stílusban rendezed be az otthonodat?

Gulyás Michelle: Pár hónapja írtuk alá az adásvételi szerződést, de a vételár kifizetése csak most történt meg, így a két ünnep között tudtam csak beköltözni. A lakást minél funkcionálisabban és praktikusabban rendezem be, de az is fontos, hogy modern legyen.

ELLE:Ha jól sejtem, lesz benne egy olvasósarok is, hiszen a fizikai mellett a mentális egészségedre is nagy figyelmet fordítasz, és sok könyvet olvasol ebben a témában. 

Gulyás Michelle: Amikor van rá időm, szívesen olvasok, és hiszek abban, hogy a mentális jóllétem és a boldogságom is kihat a sportteljesítményemre – pont ezért sokat is foglalkozom vele. Rendszeresen járok sportpszichológushoz, ő is sok könyvet ajánl, amely segít a fókusz fenntartásában és a jelenben maradásban versenyzés közben. Illetve olyan írásokat is javasol, amelyek a flow-állapot megtalálását készítik elő, hiszen sportolóként csak így tudok igazán 100%-on teljesíteni, és mindent kihozni magamból.

ELLE: Melyik könyv volt a legnagyobb hatással rád? 

Gulyás Michelle: Két meghatározó írást tudnék ajánlani, ami a mindennapi élethez tökéletes lehet. Az egyik Edith Eva Eger A döntés című könyve, a másik pedig A titok Rhonda Byrne-tól. Jelenleg Dale Carnegie Hogyan fejezzük be az aggódást és kezdjünk el élni című könyvét olvasom angolul.

ELLE: A nyelv nem nagyon okoz nehézséget neked, hiszen sokat utaztatok gyerekkorodban, és a barátaiddal is nagy világjárók vagytok. Mi a legközelebbi úti cél, és mely desztinációk szerepelnek a bakancslistádon?

Gulyás Michelle: Imádok utazni, és igyekszem olyan helyekre eljutni, ahol még nem jártam. Ez lehet városnézés (nevezetességek, múzeumok, látványosságok), pihenés a tengerparton, vagy hófedte csúcsokon szánkózni, síelni. A barátokkal hamarosan elmegyünk a horvát tengerpartra egy pár napra. Apukám jó pár éve megígérte, hogy ha világbajnokságot vagy olimpiát nyerek, akkor elvisz Las Vegasba és mindent kipróbálunk ott, remélem, erre már nem kell sokat várnom. (nevet) Emellett szívesen üdülnék olyan távolabbi fehér homokos tengerpartokon, mint Bali, a Seychelles-szigetek és hasonló helyek.

ELLE: Talán már látod is magad valamelyik tengerparton! Arra utalok, hogy sok mindent megálmodsz előre – így volt ez az olimpiával is, még ha nem is volt meg a konkrét helyszín. Emlékszel, hogy mely fontos események „jöttek el hozzád” ebben a formában? 

Gulyás Michelle: Ez így van, sok mindent meglátok előre! Ez valami különleges képességem lehet – bár egyesek biztos azt mondják, hogy véletlen –, de vannak nagyon erős megérzéseim fontosabb eseményekről, szituációkról, amelyekről álmodok, és ez a versenyekkel kapcsolatosan is így van. Az egyik államvizsgatételt is megálmodtam előre, az első felnőtt világkupa-győzelmemet, illetve a későbbiekben is egyes világkupaversenyeket, a 2021-es vb-bronzérmemet, illetve az olimpiát is. Néha konkrét szituációkat is látok, mint a budapesti világkupát, ahol a végső sprintben alulmaradtam, illetve az ifjúsági olimpián Buenos Airesben is megéreztem, hogy a spanyol lány mögött végzek a harmadik helyen. 

ELLE: Ez nagyon izgalmas, irigyellek ezért, komolyan. Az olimpiával kapcsolatban mit láttál pontosan? 

Gulyás Michelle: Közel egy éve már álmodtam róla, így nem volt egyértelmű, hogy konkrétan melyik versenyre vonatkozik, csak Párizsban, a versenyszámok előrehaladtával tudatosult bennem, hogy ez lesz az a verseny! 

ELLE: Utólag is újraéled az álmokban a fontosabb eseményeket?

Gulyás Michelle: Nem, pedig de jó volna újraélni az olimpiát! Sőt, legszívesebben mindennap álmodnék erről, hiszen annyira csodálatos volt átélni, az tényleg olyan, mint egy álom!

ELLE: Ha már álmok, akkor a számmisztika is érdekel?

Gulyás Michelle: Babonás vagyok versenyzés közben, de azért próbálok reális, kézzelfoghatóbb dolgokban hinni. Számmisztikával nem foglalkoztam, de azért van, amikor azzal nyugtatom magam egy gyengébb technikai szám vagy verseny után, hogy ezután jobbnak kell következni. Pontosan arra gondolok, hogy statisztikailag nézve legtöbbször mindenki átlagosan teljesít, néha jobban, néha rosszabbul. Így, ha valamikor nem sikerül valami, akkor valószínűleg legközelebb jobb eredmény születik, hiszen így kerülünk közelebb az átlaghoz. 

ELLE: Hárman vagytok testvérek, te vagy a középső. Úgy tartják, hogy mindig az a gyerek a legelevenebb…

Gulyás Michelle: Nem tudom, milyen egy tipikus középső gyerek, de a családban talán valóban én vagyok a legelevenebb és legimpulzívabb, illetve az is, aki imád versenyezni.

ELLE: Mi akartál lenni kislányként? Már akkor toplistás volt a rendőrszakma, vagy ezt abszolút a sport, az öttusa alakította így?

Gulyás Michelle: Hú, sok minden szerettem volna lenni, hiszen kimondottan széles volt az érdeklődési köröm, talán azért is, mert gyerekként sok országban éltem a családommal. Színésznőtől kezdve az ügyvédi pályán át szinte mindenütt el tudtam képzelni magam. Az érettségi idején már csak két terület érdekelt igazán: a (nemzetközi) diplomácia és a bűnügy, de a hivatásos pálya iránti végleges elköteleződést a sport erősítette meg, hiszen sokan választják ezt a területet nemzetközi és hazai viszonylatban egyaránt. 

ELLE: Mit jelent neked az énidő? Kik vesznek körül, és mit csinálsz?

Gulyás Michelle: Csak ÉN, de sokféle program lehet: egy finom reggeli a kedvenc helyemen, vásárlás, arcápolási, illetve hajápolási rutin elvégzése.

Néha a semmittevés kapcsol ki a legjobban, szeretek az ágyban, pizsamában filmet nézni. A közeli barátaimmal töltött idő, az utazás és a wellnessnapok is verhetetlenek. 

ELLE: Mi a legfőbb szépségrutinod télen? 

Gulyás Michelle: Imádom, ha szép a bőröm és rengeteg önbizalmat ad, éppen ezért sokat is foglalkozom vele. Reggel – a városi szennyeződések ellen és a fényvédelem miatt is – a Belnatur Radiance szérumot és krémet használom. Este a hajszálereimet védem, illetve az érzékeny bőröm miatt a Belnatur Sensitive termékek kerülnek sorra. Emellett a pattanásokra és a bőrhibákra a Madara acne roll-ont használom, illetve van tapaszom is rá. 24 éves korom ellenére megszállottja vagyok a ránctalan bőröm fenntartásának, így most karácsonyra fényterápiás arcmaszkot kértem, ami serkenti a szervezet kollagéntermelését, imádom! 

ELLE: Úgy pózolsz, mint egy profi modell, láthatóan élvezted is a szép ruhákat és a fotózást is. Mit hordasz szívesen, amikor nem kötelező az edzőcucc? 

Gulyás Michelle: Jólesik, hogy ezt mondod, mert tényleg jól érzem magam ebben a közegben. Talán ezeket a programokat élvezem a legjobban az olimpia óta érkezett megkeresések közül. Több stílust is magamévá tettem az elmúlt időszakban, hiszen edzésekre (főleg úszni) „Eminem-stílusú” szettet viselek, vagyis melegítőszerű nadrágot, kapucnis pulóvert és sapkát. Ha kimozdulok valahova, szeretek elegáns ruhába bújni, még a farmer mellé is szívesen veszek fel blézert. Kimondottan élvezem, ha csinosabban, nőiesebben öltözködhetek.

ELLE: Fontos számodra a jótékonykodás is, és korábban azt nyilatkoztad, hogy: „Ha egy kicsit tudsz segíteni, az nagyon sokat számít”. Mely területen segítesz a legszívesebben? 

Gulyás Michelle: 23 évesen sikerült valóra váltanom életem legnagyobb álmát, ami csak nagyon keveseknek adatik meg. Én egy támogató közegben nőttem fel, normális környezetben (harmonikus családba születtem, jó iskolákba jártam és sohasem kellett nélkülöznöm), valamint egészséges vagyok, és emiatt szerencsésnek tartom magam. Sajnos sokan ezt nem mondhatják el magukról, segítségre, támogatásra szorulnak. Pont ezért érzem szükségét annak, hogy visszaadjak abból a társadalomnak valamit, amit én kaptam.

A beteg, árva, hátrányos helyzetű, szegény vagy nehéz körülmények között élő gyerekek ügye áll legközelebb a szívemhez. Olyan jó volna, ha ők is boldogok lehetnének és valahogy ki tudnának törni abból a nehéz, hátráltató környezetből, ahova születtek, vagy ahova önhibájukon kívül kerültek.

Az olimpia óta több jótékonysági kezdeményezés mellé álltam, valamint kértem a partnereket (cégeket), akikkel együtt dolgoztunk, hogy próbálják ők is támogatni a rászorulókat, és magam is adakoztam. Nagy örömömre, szinte minden partnercég – hosszas rábeszélés nélkül – szívügyének tekintette és nagyvonalú felajánlásokat tett. Bízom abban, hogy azok, akik jól élnek és sikeresek, gondolnak néha arra, hogy számos embernek a mindennapi megélhetés is nagy kihívást jelent, és ők is tartozhatnának ebbe a csoportba.

ELLE: Rengeteg kedves üzenetet kaptál a győzelmed után, ebből a sok szeretetből még ma is tudsz táplálkozni? 

Gulyás Michelle: Valóban rengetegen osztották meg velem érzéseiket arról, mit jelentett nekik a győzelmem, hogyan élték meg az olimpiai döntő utolsó perceit. Boldog vagyok, hogy ilyen sok embernek tudtam örömet szerezni és felejthetetlen élményt nyújtani. Hálás vagyok a szurkolóknak és a rajongóknak, akik elismerő üzeneteket küldenek. Ez a szeretet és elismerés igazán megérint, motivál, és arra ösztökél, hogy továbbra is keményen dolgozzak, és a sportsikereimmel próbáljak további szép élményeket szerezni másoknak. 

Videó: Horváth Lilla 

Haj: Radván Simon

Smink: Szabó Doris

Styling: Csík Melinda