5 dolog, amit nem tudtál a szülés utáni depresszióról

A szülés utáni depresszió egy olyan probléma, amiről muszáj beszélni.

A szülővé válás útja izgalmas és örömteli, de sajnos van olyan helyzet, amikor ijesztő, bizonytalan és alváshiányos. A szülőség velejárója, hogy egy nap legyőzhetetlennek érezhetjük magunkat, a másikon pedig önbizalommal, bűntudattal és szorongással vagyunk tele. Egyre jobban tudatában vagyunk a születés utáni depressziónak, de mégis van néhány dolog, ami kevésbé ismert a problémával kapcsolatban.

1. A férfiaknak is lehet szülés utáni depressziójuk 

Bizony, ez így igaz. Gyakran csak arról hallunk, hogy a nők esetében fordul elő szülés utáni depresszió, de valójában az apukáknál is előfordulhat. Sőt, egy kutatás szerint 10-ből 1 férfi érintett. A férfiak szülés utáni depressziója partnerüktől függetlenül is előfordulhat, és gyakran hat héttől hat hónapig terjed. A férfiak számára még nehezebb lehet felismerni a szülés utáni depressziót, ugyanis „női problémának” tekintik. 

2. Nem szükséges, hogy depresszió legyen a múltban 

Sokan úgy gondolják, hogy csak annál fordulhat elő szülés utáni depresszió, aki korábban is küzdött mentális problémával, levertséggel, öngyilkos gondolatokkal. Nos, ez nem igaz, ugyanis a szülés utáni depresszió nem válogat. Az tény azonban, hogy azok akik korábban is küzdöttek depresszióval, nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Egy 2010-es ausztrál nemzeti csecsemőtáplálási felmérés adatai szerint az anyáknál diagnosztizált depressziós esetek közül valamivel több mint egy ötödik nőnél diagnosztizáltak depressziót a terhességtől a baba első születésnapjáig. A terhesség alatti depresszió körülbelül minden tizedik nőt érint, egy másik tény, amelyet sokan nem tudnak.

3. Nem biztos, hogy rögtön a szülés után jelentkezik 

Tévhit, hogy a szülés utáni depresszió rögtön a gyermek érkezése után néhány nappal vagy héttel jelentkezik, ugyanis bármikor megtörténhet. Sok nő tapasztalja ezt az első négy hónapban, de később is előfordulhat anyaként. Ezért gyakran előfordul, hogy az emberek figyelmen kívül hagyják a tüneteket, mert az anya már túllépett szerintük az első néhány kritikus hónapon. A szülés utáni depresszió ingadozó lehet, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a jeleket, és segítséget kell kérni.

4. Nem mindig látható kívülről 

A szülés utáni depresszió mindenkinél más tüneteket produkál. Nem minden esetben tűnik fel, hogy valaki összetört és szomorú. Mások zsibbadtnak érezhetik magukat, vagy szórakozottnak tűnhetnek. Sok szülő sem veszi észre magán a szülés utáni depresszió tüneteit, mert csak eltelnek a napok. Működőképesek, de belül nincsenek jól, és ez nem jelenti azt, hogy ők kevésbé szenvednek, mint azok a társaik, akik szembetűnőbb tüneteket mutatnak. 

5. Az örökbefogadott gyerekek szüleinél is előfordulhat 

Az örökbefogadott gyermekek szüleinél is megjelenhet a szülés utáni depresszió egy formája. Sokan azt gondolják, hogy ez a fajta probléma kizárólag a biológiai szülőket érinti a hormonváltozások, valamint a test és az elme által megtett út miatt, de minden bizonnyal hatással lehet a gyermekeket örökbe fogadó szülőkre is. Bár az tény, hogy nem érezték át a szüléssel járó fizikai stresszt és fájdalmat, de sok mást igen. A pénzügyi feszültség, az esetleges meddőség, az időkorlát (az örökbefogadás egy rendkívül hosszú procedúra) mind szerepet játszanak a depresszió kialakulásában. Az örökbefogadó szülők depressziójának aránya hasonló lehet a szülés utáni depresszióhoz az általános populációban.

Via