5 színésznő és énekesnő, aki mindig kendőzetlen őszinteséggel beszél a mentális egészségéről

Ők azok a sztárok, akik számára a mentális egészség nem tabutéma. 

Nem titok, hogy a fiatalabb generációk már sokkal nyíltabban beszélnek a mentális egészségről. Most megmutatjuk, hogy kik azok az a színésznők és énekesnők, akik sosem rejtik véka alá, ha nehézségekkel küzdenek, sőt hirdetik is, hogy: sosem szégyen segítséget kérni. 

Billie Eilish

A fiatal énekesnő a zenéjén keresztül dolgozza fel a belső küzdelmeit, és nem fél bevallani, hogy számára sem mindig ragyogás és boldogság az élet. Billie Eilish megható őszinteséggel beszél a depresszióról és a testképzavarról is. Őszintén elmondta, hogy ő is megküzdött a démonjaival:

A depresszió gyakorlatilag mindent irányított az életemben. Mindig is kicsit melankolikus ember voltam. 

Emellett pedig a népszerű sztár az elmúlt években megküzdött a hírnév sötét oldalaival is, hiszen többször került ő is a támadások kereszttüzébe a megjelenése vagy éppen a magánélete miatt, de elmondása szerint ezeket a dolgokat próbálja kizárni. 

Selena Gomez

Az egykori Disney sztár is támogatja azt, hogy a mentális egészség nem lehet tabutéma. A népszerű színésznő-énekesnő 2021-ben társalapítója lett a Wondermind nevű platformnak, amelynek célja a közösségépítés, valamint az oktatás és az erőforrások biztosítása a mentális egészség témájában. Emellett létrehozta a Rare Impact Fundot, amely a következő évtizedben több mint 100 millió dollárt kíván összegyűjteni a mentális egészséggel kapcsolatos szolgáltatások és oktatás támogatására. A világsztár pedig nem rejti véka alá azt sem, hogy neki sem voltak könnyű évei gyereksztárként, valamint akkor, amikor mindenki az ő magánéletéről beszélt. Emellett pedig a lupusz nevű betegsége is hatással volt a mentális egészségre. 

Lili Reinhart

Lili Reinhart nyíltan beszélt szorongással és depresszióval folytatott küzdelméről, miközben hangsúlyozta, hogy a terápia hatalmas segítséget nyújthat. Korábban elmondta azt is, hogy senkinek sem kellene szégyenkeznie amiatt, ha szakembertől kér segítséget. Egyszer a közösségi oldalán ezt a posztot osztotta meg a követőivel, akik közül sokan példaképként tekintenek a Riverdale színésznőjére:

Mindenki profitálhat abból, ha terapeutához jár. Teljesen mindegy, hány éves vagy, vagy mennyire próbálsz ‘büszke’ lenni. Mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian küzdünk valamivel. Ne szenvedj csendben. Ne szégyellj segítséget kérni.

Ariana Grande

Ariana Grande két albuma, a Sweetener és a Thank U, Next is egy vallomás a népszerű énekesnő érzelmeiről. Az egykori gyereksztár is több traumát átélt: 2017-ben az ő koncertjén történt terrortámadás Manchesterben, ahol rengetegen életüket vesztették. Nem sokkal később pedig a volt párja, Mac Miller hunyt el. Ezekben a sötét időszakokban Ariana elmondása szerint a zene – és a terápia – segítette át a gyászon, a szorongáson és a depresszión.

Rengeteget jártam terápiára, és PTSD-vel, valamint a gyász, a depresszió és a szorongás különböző formáival küzdöttem. Természetesen nagyon komolyan vettem mindezt, de az, hogy a zene a gyógyulásom része lehetett, kétségtelenül hozzájárult ahhoz, hogy megmentsem az életem

– nyilatkozta korábban a világsztár.

Lucy Hale

Nemrég Lucy Hale kendőzetlen őszinteséggel vallott az alkoholfüggőségéről. A népszerű színésznő  Steven Bartlett podcastjában  elárulta, hogy alkoholproblémái étkezési zavarokkal és alacsony önértékeléssel jártak együtt:

Próbáltam megváltozni a barátaim, a párom, az anyám, a karrierem kedvéért, sőt hiúságból is – azt gondoltam, ha abbahagyom az ivást, fiatalabbnak és karcsúbbnak fogok tűnni. Még az sem volt elég, hogy az egyik legjobb barátom alkoholizmusban halt meg, nem tudtam józan maradni.

Lucy Hale elmondta, hogy a mentális egészsége érdekében a legfontosabb számára most az, hogy a békét megtalálja önmagában, mert rájött, hogy többet érdemel az élettől, éppen ezért nem akarja, hogy a démonjai eluralkodjanak rajta. 

Via