3 jel, amiből felismerheted, ha egy barátod mentális egészsége nincs rendben

Fontos, hogy a barátok támogassák egymást a nehéz időkben is.

Az élet velejárója, hogy a nehézségek miatt rossz passzba kerülhetünk, és ebből az állapotból nem mindig olyan egyszerű egyedül kikeveredni. Ezért most eláruljuk, hogy mik azok a jelek amelyekből felismerheted, ha egy barátod mentális egészsége nincs rendben. 

Megváltozott a viselkedése

Az egyik legfontosabb jel, ha a barátod már nem vesz részt azokban a tevékenységekben, amelyek korábban örömet okoztak neki. Lényegében ilyenkor az történik, hogy az adott személy a szeretteitől is elszigetelődik, és nehéz vele a kapcsolatot tartani. De szintén intő jel lehet, ha rengeteget alszik, ám még így is fáradt mindig, valamint sokkal kevésbé produktív a munkájában, és ezt már a kollégái, főnökei is észrevették. A megváltozott étvágy pedig szintén azt mutathatja, hogy valami nincs rendben az életében.

A kinézete is más 

A depressziós személyre jellemző az is, hogy a megjelenése elhanyagolttá válik, például ritkábban fürdik vagy kevesebbszer vált ruhát. De emellett az is feltűnhet, ha egy barátod mentális egészsége megromlott, hogy állandóan szomorúnak és fáradtnak tűnik. De ott van még intő jelként a drasztikus súlycsökkenés vagy súlygyarapodás.

A hangulata sem a régi

Ne hagyd figyelmen kívül, ha egy barátodnak nehezére esik megbirkózni a mindennapi stresszel vagy kihívásokkal. De az is figyelmeztető jel lehet, ha túlreagál szituációkat, esetleg állandóan ideges. Azt azonban szintén ne felejtsd el, hogy vannak emberek, akik maszkok mögé rejtik a szomorúságukat, és éppen az ellenkezőjét láthatjuk: túlságosan boldognak és sugárzónak akarnak tűnni, míg mélyen belül szenvednek.

Via