Viszlát, szem alatti sötét karikák: házi praktikák és professzionális kezelések

Hogyan szabadulj meg a sötét karikáktól, és milyen professzionális kezelések segíthetnek?

A szem alatti sötét karikák akkor jelentkeznek, amikor a szem alatti bőrterület sötétebb, mint a környező bőr. Ezt klinikailag periorbitális hiperpigmentációnak nevezik. A sötét karikák kialakulhatnak fáradtság vagy az  életkor előrehaladása miatt. Bár nem jelentenek komoly egészségügyi problémát, sokan úgy érzik, hogy fáradtnak, idősebbnek vagy egészségtelennek láttatják őket. Olvass tovább, hogy többet megtudj a természetes és orvosi módszerekről a szem alatti sötét karikák eltüntetésére vagy halványítására.

El lehet tüntetni természetesen a szem alatti karikákat?

Számos természetes és otthoni módszer segíthet csökkenteni a szem alatti sötét karikák megjelenését. Fontos megjegyezni, hogy mindenki más, így ezek közül nem mindegyik válik be mindenkinek. Mint minden kezelésnél, érdemes orvossal beszélni, mielőtt kipróbálnád ezeket a módszereket.

K-vitamin

Egy 2015-ös kutatás szerint a koffeint és K-vitamint tartalmazó tapaszok csökkenthetik a ráncok mélységét és a sötét karikákat.

Teafilterek

A beáztatott teafilterek csökkenthetik a gyulladást és nyugtathatják a szem környékét.
Tipp:  Áztass két (lehetőleg koffeines) teafiltert meleg vízben, majd hűtsd le. Tedd a szemekre 5 percre, majd öblítsd le hideg vízzel.

Uborka

A hideg uborkaszeletek átmenetileg segíthetnek a duzzanat csökkentésében, az erek összehúzásában, hidratálásban és nyugtatásban. 
Tipp: Hűts le vastag uborkaszeleteket, tedd a szemekre kb. 10 percre, majd öblítsd le. Naponta kétszer ismételhető.

Hideg borogatás

A kitágult erek sötétebbé tehetik a szem alatti területet. A hideg borogatás segíthet csökkenteni a gyulladást és összehúzni az ereket, ami halványíthatja a karikákat.

Mandulaolaj és E-vitamin

Egyesek szerint a mandulaolaj és E-vitamin keveréke segíthet a sötét karikákon, ha lefekvés előtt finoman bemasszírozod, majd reggel lemosod. Korlátozott kutatások utalnak arra, hogy a mandulaolaj jótékony hatással lehet a bőrre.

Alvás

A fáradtság és az alváshiány gyakran említett okai a sötét karikáknak. Az alváshiány miatt a bőr világosabbá válhat, így a szem alatti erek jobban látszódnak. A megfelelő mennyiségű minőségi alvás segíthet a karikák csökkentésében. A felnőtteknek éjszakánként legalább 7 órát kellene aludniuk.

alvás Megemelt fejjel 

Alvás közben próbálj extra párnákat használni, hogy csökkentsd a folyadék felhalmozódása miatt kialakuló duzzanatot a szem alatti területen.

Fényvédők 

Egyes kutatások szerint a hosszú távú napfénynek való kitettség fokozhatja a hiperpigmentációt a bőr bizonyos területein, különösen az arcon és a nyakon. A karikák csökkentése érdekében érdemes fényvédőt használni és kerülni a túlzott napozást.

Hidratáló krémek

Számos vény nélkül kapható szemkörnyékápoló krémet hirdetnek a sötét karikák ellen. Ezek gyakran tartalmaznak:

• koffeint
• C-vitamint
• aloe verát
• hialuronsavat
• retinolt

Fontos azonban, hogy kevés tudományos bizonyíték támasztja alá hatékonyságukat. Előfordulhat, hogy több típust is ki kell próbálni.

Hogyan kezelik a bőrgyógyászok a sötét karikákat?

A szem alatti sötét karikák általában nem egészségügyi probléma, de esztétikailag zavaróak lehetnek. Több otthoni és orvosi megoldás is létezik a csökkentésükre, érdemes szakemberrel egyeztetni a legjobb módszerről.

Bőrvilágosító krémek

A bőrgyógyász az alábbi hatóanyagokat tartalmazó krémeket írhat fel: azelainsav, kojinsav, glikolsav, hidrokinon , tretinoin (Retin-A)

Lézerterápia

A lézeres kezelések hőenergiával pusztítják el a pigmentált sejteket, és a kollagéntermelést is serkenthetik.

Kémiai hámlasztás

Enyhe hámlasztás segíthet a pigment csökkentésében. Gyakori hatóanyagok: glikolsav, retinsav, hidrokinon. Használható Jessner-hámlasztás is (szalicilsav, tejsav, rezorcinol kombinációja).

Blepharoplasztika

Sebészeti beavatkozás, amely során eltávolítják a felesleges zsírt a szem alatt lévő területről, csökkentve az árnyékot és a karikák láthatóságát.

Töltőanyagok

Hialuronsav-alapú töltőanyagokkal (pl. Restylane, Juvederm) pótolható a térfogatvesztés a szem alatt, ami csökkentheti a sötét karikák megjelenését.

Praktikus kérdések-válaszok

Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha csak az egyik szem alatt jelentkezik duzzanat vagy elszíneződés, és ez rosszabbodik, érdemes orvoshoz fordulni.

Meg lehet véglegesen megszabadulni a karikáktól?
Sok esetben nem állandóak, hanem időszakosan erősödnek vagy halványulnak. Az otthoni módszerek segíthetnek, de az okoktól függően orvosi kezelés is szükséges lehet.

Milyen hiány okozhat karikákat?
A kutatások szerint alacsony vas- vagy B12-vitamin-szint is szerepet játszhat. Ha a háttérben vashiány vagy B12-vitamin-hiány áll, ezek pótlása segíthet a szem alatti karikák halványításában.

(via)