Lilu szépségtippjei a téli időszakra

Közismert televíziós műsorvezető, a Liluland, a Body+Me és a Shaveology márkák alapítója. BEAUTY CHAT rovatunk vendége Kovalcsik Ildikó, alias Lilu.

Ismerd meg Lilu legfőbb bőrápolási és kondícionáló tippjeit.

Miből áll a téli napi szépségápolási rituáléd?

A fűtésszezon eléggé igénybe veszi az érzékeny bőrömet – sokkal szárazabb, mint egyébként, ezért többet hidratálok. Csupán ennyiben térek el ilyenkor a nagyon jól bevált rutinomtól, amelyben hetente háromszor használok Theramid Copper peptidet, négyszer pedig retinalt, ezek mellett igény szerint hidratálom a bőröm. Ugyanúgy télen is viszek fel a bőrömre fényvédőt és alá antioxidáns szérumot – ez például nem évszakfüggő. A testápolásban nyáron a Body&Me antioxidáns tusfürdőt használom, télen viszont az oil-to-milket, amitől már tusolás után nagyon puha, hidratált lesz a bőröm. Testápolónak ugyanúgy a retinalos anti-aging testápolót használom.

Mivel töltekezel a téli hónapokban? 

Amikor este a fürdőszobában csendben és zavartalanul eltölthetek fél órát az esti rutinomat végezve, hosszan zuhanyozva, az kikapcsol. De például télen szeretek szaunázni, amihez jó minőségű szaunaolajokat használok. 

Milyen mozgásformákat részesítesz előnyben a hideg időszakban?

Nekem nem komfortos az edzőterem, ezért otthon edzem: kardiózom és jógavideókra jógázom.

Van expressz szépségtipped, ami – például karácsony este – bevethető a fáradtság leplezésére?

A teljes arcra való hidrogél maszkok mindig jól jönnek – ezek gyors és látványos megoldások. De úgy gondolom, ha az ember egész évben jól csinálja a rutinját, akkor egy fárasztóbb időszakot is jól átvészel a bőre.

Hiszem, hogy a bőrápolás is a mindennapi következetességen múlik, akárcsak az edzés. 

Mire figyelsz az étkezésed kapcsán?

Hogy megtörténjen! Sajnos a körülmények gyakran úgy alakulnak, hogy ebben tudok a legkevésbé tudatos lenni. Van még hova fejlődnöm ezen a téren. 

Hogyan gondoskodsz a vitaminpótlásról?

Nagyon tudatosan és alaposan utánajárva szedem az étrend-kiegészítőket. Sok mindent szedek a NAD+-tól kezdve az ashwagandháig.

Mi a kedvenc téli ételed?

A sütőtök és a gesztenye korlátlan mennyiségben. A gesztenyeszív sajnos a gyengém!

A cikk folytatását az ELLE Festive különszámban olvashatod!