Ezért tesz minket boldogabbá a minimalizmus otthon

Sokan azt gondolják, a minimalizmus boldogságot hoz nekünk. De tényleg így van? 

Úgy tűnik, a minimalizmus az élet minden területén, így a lakberendezésben is jó választás, ha valaki szeretne boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet. 

A kevesebb több? 

A kutatók arról készítettek tanulmányt, milyen hatással van az agyunkra, valamint a lelkünkre a minimalizmus. Mint kiderült, ennek a trendnek az alkalmazása az életünk bármely területén, beleértve az otthonunkat: sokkal boldogabbá tehet minket. 

Nem meglepő, hogy ezekbenaó a bizonytalan időkben, a világjárványok, a háborúk és a klímaválság okozta szorongásokkal teli napokon egyre többen keresik a nyugalmat és a békét. Éppen ennek is köszönhető, hogy a minimalizmus ekkora teret nyert. Lényege, hogy amennyire csak tudunk redukáljunk, ne akarjunk mindig többet, inkább fókuszáljunk mindig arra, amire valóban szükségünk van. 

A minimalizmus tehát egyértelműen úgy tekinthető, mint korunk fogyasztó-orientált turbókapitalizmusának ellentéte. A minimalisták abban különböznek, hogy felteszik maguknak és a világnak a kérdést: Valóban kell még ennél több? Szükségem van az állandó fogyasztásra és feleslegre? Éppen ellenkezőleg: nem lennék boldogabb a kevesebbel, az egyszerűbb élettel?

Egyértelmű az eredmény

Nemrég a Texasi Egyetem vizsgálta a minimalizmust, ahol kiderült, hogy a résztvevők 80%-a érezte úgy, jelentősen növekedett a jólét az életében, amikor a minimalizmusra váltott. Az egyszerűség növelte a komfortérzetüket, és sok felesleges tehertől is megszabadította őket. 

Akik a minimalizmusban hisznek, kevésbé vásárolják túl magukat, sokkal jobban kontrollálják a fogyasztási vágyukat. Ez által, az otthonuk is letisztultabb lesz, ami egyenes út a boldogsághoz. A zsúfolt otthon ugyanis állandóan stimulálja az agyat, amely így képtelen lenyugodni. Akiknek viszont kevés dolog van az otthonukban, azok sokkal kiegyensúlyozottabbak, nyugodtabbak. 

 via