Egy tanulmány állítja: ebben az életkorban a legboldogtalanabbak az emberek

Egy tanulmány szerint az emberek egy bizonyos életkorban sokkal boldogtalanabbak, mint máskor. 

Az emberek rendszerint arra törekednek, hogy boldogok és elégedettek legyenek, ugyanakkor ha mindig boldogok lennénk, akkor valószínűleg nem is értékelnénk annyira a boldogságot. Mint sok minden esetében, a boldogság is az egyensúlyról szól, az életben kellenek a csúcsok, de a mélypontok is. Utóbbiak azonban sokszor hosszabb ideig lehetnek hatással ránk, mert amikor boldogtalanok vagyunk, akkor nagyon távolinak érezzük a céljainkat. A boldogság és a boldogtalanság érzése közti váltakozás egyébként a kutatókat is foglalkoztatja, egy tanulmány állítása szerint van egy konkrét életkor, amikor az emberek általánosságban véve sokkal boldogtalanabbak, mint máskor. 

Az életközepi válság a boldogtalanság csúcsa 

A Journal of Economic Behaviour & Organization folyóiratban megjelent tanulmányhoz a szakértők összesen 14 millió ember adatait vizsgálták, az eredmények pedig rendkívül érdekesre sikerültek. A kutatás tanúsága szerint ugyanis a külső hatásoktól függetlenül az emberek általában 49 éves korukban kerülnek a boldogtalanságuk csúcsára. A tanulmány szerzői azt mondják, ez alátámasztani látszik a életközepi válság elméletét, amelyen kisebb-nagyobb mértékben ugyan, de mindenki átesik. 

Nem szól ez örökre 

Mielőtt azonban nagyon megijednél, fontos megemlíteni a kutatás alapján ez a boldogtalanság nem örökre szól. A tanulmányban azt írják, amikor az emberek maguk mögött hagyták a 49. életévüket, akkor egyre boldogabbak lettek. A kutatók úgy vélik, az emberek rendszerint azért ebben az életkorban a legboldogtalanabbak, mert sokan ekkor jönnek rá, irreális célokat kergetnek, realizálják, hogy az itt és mostra érdemes koncentrálniuk, ahogy pedig öregszenek, elkezdenek értékelni számos olyan dolgot, amit addig természetesnek tartottak – ilyen például az egészség is. Persze tudnod kell azt is, hogy a boldogságod kizárólag a te kezedben van, szóval semmilyen törvényszerűség nem írja elő, hogy 49 évesen mindenképpen boldogtalannak kell majd lenned.

Szokások, amik boldogtalanná tehetnek 

Ahogyan azt itt, az ELLE oldalán is megírtuk a mindennapok rohanása közben könnyű lehet elfeledkezni az olyan fontos dolgokról, mint önmagad. Ez viszont hosszú távon azt eredményezheti, hogy boldogtalannak érzed majd magad. Furcsán hangozhat, de egyes mindennapi szokások is boldogtalansághoz vezethetnek. Szeretnéd tudni melyek ezek? Akkor IDE kattintva megtalálhatod! 

(via)