8 jel, hogy robotpilóta üzemmódban éled az életed

Az ún. robotpilóta üzemmód az, amikor a rutin, a megfelelés és a megszokás átveszi az irányítást. 

Előfordult már veled, hogy úgy érezted, mintha az életed magától zajlana, neked meg nem lenne beleszólásod a dolgokba? Ha azt tapasztalod, hogy egyik nap követi a másikat, de nem igazán történik semmi, rutinszerűen, megszokásból cselekszel, tudatos döntések nélkül, akkor megvan rá az esély, hogy robotpilóta üzemmódban éled az életed. Bár ez nagyon kényelmesnek, biztonságosnak és kiszámíthatónak tűnhet, de valójában élettelené és unalmassá teszi a mindennapokat. Persze jogosan merülhet fel benned a kérdés, honnan tudhatod, hogy robotpilótában vagy? Összeállításunkban most mutatunk 9 jelet, ami segíthet a felismerésben. 

Az életed teljesen kiszámítható 

A rutinok kétségtelenül megkönnyítik a mindennapokat, de minden egyes napod teljesen ugyanolyan, nincs semmi új, inspiráló vagy spontán, az intő jel lehet. Ha félsz a változástól, elutasítod az ismeretlent, és inkább a megszokott biztonságban maradsz, könnyen lehet, hogy a robotpilóta vette át az irányítást, te pedig már nem vezetsz, csak utazol.

Többnyire mások elvárásai szerint cselekszel

Sokszor észrevétlenül ugyan, de mások elvárásai szerint kezdjük el élni az életünket, meghozni a döntéseinket. Gyerekként megtanítják nekünk, hogy mi a helyes és az elfogadott, de felnőttként érdemes megvizsgálni, hogy ezek az értékek tényleg a mieink-e. Ha mindig mások útját járod, miközben a saját hangod, akaratod és vágyaid elnyomod, akkor valójában nem a saját életed éled, csak követsz egy forgatókönyvet, amit valaki más írt. 

Szabadidő nélkül 

Ha folyamatosan egyik feladatot pörgeted a másik után, ritkán pihensz, ha pedig pihensz, akkor is inkább a telefonod nyomkodod, akkor bizony az annak a jele, hogy a robotpilóta irányít. Ennek az lesz az eredménye, hogy igazán sosem kerülsz kapcsolatba saját magaddal, így azt is figyelmen kívül hagyod, mire vágysz igazán az életben. 

Nehezen emlékszel az elmúlt eseményekre

Az emlékeink akkor rögzülnek igazán, ha érzelmileg is bevonódunk. Ha viszont nap mint nap ugyanazt csináljuk, ugyanazokat az utakat járjuk, semmi nem marad meg mélyen. Az robotpilóta üzemmódban élők gyakran érzik úgy, hogy észrevétlenül „eltűnnek” a napjaik.

Úgy érzed, lemaradsz valamiről

Van benned egy állandó, megfoghatatlan hiányérzet? Mintha valami fontos kimaradna az életedből, de nem tudod pontosan, mi az? Ez is annak a jele lehet, hogy nem a saját utadat járod. Az álmaid és vágyaid ott vannak a háttérben, de mivel nem mersz irányt váltani, továbbhaladsz a megszokott, biztonságos sávban, miközben a lelked tudja, hogy valami nagyon mást szeretne.

Túlvállalod magad 

Amikor hiányzik az igazi szenvedély vagy cél, gyakran próbáljuk ezt túlzott aktivitással pótolni. Beleugrunk minden feladatba, mindenkinek segíteni akarunk, de valójában nem tudjuk, miért csináljuk. Ez a fajta „túlteljesítés” is a robotpilóta üzemmód egyik formája: tevékenyek vagyunk, de nem tudatosak.

Gondolatban gyakran máshol jársz

Ha sokszor azon kapod magad, hogy a múltban vagy a jövőben időzöl, az is azt jelenti, hogy nem a jelenben élsz. A robotpilóta mód lényege, hogy a tested itt van, de a tudatod valahol máshol kalandozik.

Reggelente nincs kedved elkezdeni a napot

Az teljesen természetesen, ha nem minden reggel energikusan kelsz ki az ágyból, de ha rendszeresen úgy ébredsz, hogy semmi kedved elkezdeni a napot, az komoly figyelmeztető jel lehet. Arra utal, nem te vagy a saját utad vezetője, csak utasként sodródsz, anélkül, hogy tudnád, merre is tartasz. 

Hogyan lépj ki a robotpilóta üzemmódból? 

Nos, a felismerés már fél siker, mert ez már önmagában egyfajta tudatosságot jelent. Ezután érdemes egy kicsit megállni, lassítani, és feltenni magadnak néhány őszinte kérdést: 

• Mitől érzem magam jól?
• Mi ad értelmet a napjaimnak?
• Milyen tevékenységekből szeretnék többet, és miből kevesebbet?
• Ki vagyok én valójában? 

Tudnod kell, a robotpilóta üzemmód kikapcsolása nem egyik napról a másikra történik, de minden apró, tudatos döntés – egy séta, egy őszinte beszélgetés, egy új élmény – segít visszavenni az irányítást az életed felett.

Hiszen az élet nem arról szól, hogy automatikusan végighaladj rajta, hanem arról, hogy valóban jelen legyél, minden pillanatban.

(via)