Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Harcolj vagy menekülj

Ez történik az emberi testtel egy pánikroham alatt

2024. április 01.

3 perc olvasás

ELLE

pánikroham pánikbetegség
Ez történik az emberi testtel egy pánikroham alatt
© Shutterstock

Ha szeretnéd tudni, mi történik egy pánikroham alatt, most minden kiderül. 


Egy pánikroham esetén az emberi test rengeteg mindenen keresztül megy. Azt fontos tudni, hogy a pánikroham átmeneti erős félelemérzet vagy rossz közérzet, jellemzően hirtelen támad és általában nem tart fél óránál tovább. Tüneteiben különbözik más szorongásos betegségektől: a pánikroham hirtelen csap le, látszólag nincs kiváltó oka.

Itt vannak a legfontosabb tünetek

Pánikroham esetén az alábbi tünetekből legalább 4 jelentkezik.

  • Erős szívdobogás
  • Izzadás
  • Remegés
  • Légszomj
  • Mellkasi fájdalom
  • Hányinger
  • Szédülés
  • Hidegrázás vagy hőhullámok
  • Testen kívüli érzés
  • Fulladásérzés
  • Félelem a haláltól 
  • Bizsergő vagy zsibbadt kezek, lábak 

A pánikrohamot sokan összetévesztik a szívrohammal. A tünetek hasonlónak tűnhetnek, de a pánikrohamok nem életveszélyesek. Általában néhány perc alatt elmúlnak, de néha órákig is elhúzódhatnak, ám ez a ritkább eset. Utána az ember nagyon kimerültnek érezheti magát.

Ez történik az emberi testben 

A tested „harcolj vagy menekülj” válasza áll ezeknek az intenzív fizikai tüneteknek a hátterében. Amikor az ember fenyegetéssel találkozik, akkor az idegrendszer működésbe lép. Az adrenalin hormon beáramlik a véráramba, így a szervezet éber állapotba kerül. A szívverés felgyorsul, és ezáltal több vért küld az izmokhoz. A légzés gyorsabb és felületesebb lesz, valamint megugrik a vércukoszrint. Az érzékek is élesebbek lesznek. Mindezek a változások – amelyek egy pillanat alatt megtörténnek – megadják azt az energiát, amelyre szüksége van az adott személynek a veszélyes helyzettel való szembenézéshez vagy a veszélyek gyors kilábalásához. 

Mi a helyzet a véletlenszerű pánikrohamokkal?

A véletlenszerű pánikrohamok esetén azonban a szervezet ok nélkül éber állapotba kerül. A kutatók nem tudják pontosan, mi váltja ki őket. Kiderült azonban, hogy a fizikai hatások valódiak: pánikroham alatt a szervezet adrenalinszintje 2,5-szeresére vagy még többre emelkedhet. A pánikrohamok nem feltétlenül jönnek olyan váratlanul, már lehet előjelük. A fizikai változások körülbelül egy órával a roham előtt kezdődhetnek. Egy tanulmányban a pánikbetegségben szenvedők olyan eszközöket viseltek, amelyek nyomon követték szívműködésüket, izzadásukat és légzésüket. Az eredmények a normálnál alacsonyabb szén-dioxid-szintet mutattak, ami a gyors, mély légzés jele, valamint lélegzetkiesést okozhat, már körülbelül 45 perccel a pánikroham előtt.

Ez történik az agyban

A tudósok még mindig azt tanulmányozzák, hogy a pánikrohamok hogyan befolyásolják az agyat. Lehetséges, hogy az agy azon részei, amelyek a félelemhez kötődnek, aktívabbá válnak egy epizód során. Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy a pánikbetegségben szenvedő emberek agyának egy része sok aktivitást mutatott, amely a „küzdj vagy menekülj” válaszhoz kötődik. Más tanulmányok lehetséges összefüggéseket találtak a pánikbetegség és az agyban lévő vegyi anyagok között. Az állapot összefügghet a szerotoninszint egyensúlyhiányával is, ami befolyásolhatja a hangulatot.

Via

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg
1

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

2023.04.15. 2 perc olvasás

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra
2

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

2023.01.25. 2 perc olvasás

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen
3

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

2022.07.29. 1 perc olvasás

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről
4

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

2023.01.24. 2 perc olvasás

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt
5

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

2023.04.13. 1 perc olvasás

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy
6

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

2022.09.26. 1 perc olvasás

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen
7

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

2022.08.10. 1 perc olvasás

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik
8

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

2022.09.06. 1 perc olvasás

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves