5 jele a pánikbetegségnek, amelyeket általában senki sem ismer fel

Ez az 5 váratlan tünet is a pánikbetegség jele. 

A pánikbetegség a szorongásos zavarok közé sorolható. A pánikroham során azok, akik átélik hirtelen kínzó félelmet tapasztalnak, de látszólag objektív ok nélkül. A szervezetben valójában ilyenkor biokémiai változások mennek végbe, és valóban úgy élik meg a betegek, hogy valós veszélyhelyzetben vannak. Az okokat máig nem lehet tudni, de vannak jellegzetes tünetek, amelykről könnyen felismerhető. 

1. Úgy érzed, hogy szívrohamod van.

Aki átélt már pánikrohamot tudja, hogy tényleg olyan érzéseket vált ki, mintha szívrohama lenne. Azok, akik nincsenek tisztában a betegséggel, először arra gondolnak, hogy valóban szívrohamuk van, vagy legalábbis valamilyen más betegséggel küzdenek. A környezetükben élők szintén nem a pánikrohamra gondolnak először. 

2. Úgy érzed, hogy haldokolsz. 

A pánikbetegek nagy része beszámolt arról, hogy a roham közben úgy érezték, hogy tényleg haldokolnak. Ez nagyon ijesztő és összezavaró lehet abban a helyzetben, különösen akkor, ha korábban még nem tapasztalták meg a rohamokat. A pánikrohamok alapvetően nem halálosak, de tény, hogy sokan azt érzik meg fognak halni, miközben keresztül mennek rajta. 

3. Érzed, hogy valami szörnyű dolog fog történni. 

Ez kicsit varázslatosnak tűnhet, de való igaz, hogy vannak emberek, akik megérzik, hogy valami rossz fog történni, mielőtt egy életveszélyes szituációval néznek szembe. Ez azokra az emberekre is igazak, akik pánikbetegséggel küzdenek, ugyanis már a fizikai tünetek előtt érezhetik, hogy valami nincsen rendben. Itt következik a fentebb említett fontos tünet: úgy érzed, hogy haldokolsz. 

4. Úgy érzed elszakadsz a valóságtól.

Vannak emberek, akik a pánikrohamaik során teljesen elszakadnak a valóságtól. Olyan érzésekről számoltak be, mintha az űrben lebegnének, vagy a körülöttük lévő világ nem egészen valódi. Ezt derealizációnak hívják. A derealizáció eltorzíthatja a tér-, idő- vagy méretérzékelést. A beteg vizuálisan homályosnak élheti meg a körülötte lévő dolgokat. A legrosszabb esetben úgy érezheti, hogy egy álom (vagy egy rémálom) csapdájába esett.

5. Attól félsz, hogy megőrülsz. 

A pánikrohamok miatt úgy érezhetik az emberek, hogy megőrülnek, leginkább azokban az esetekben, amikor nincs nagyon kiváltó tényező. Ezután sokan attól tartanak, hogy teljesen elment az eszük, de fontos szakember segítségét kérni a pánikbetegség esetén, mert a megfelelő kezeléssel kezelni lehet az állapotot. 

Milyen kezelések segíthetnek?

A pánikbetegség ijesztő betegség, de szerencsére kezelhető. A mentális egészségügyi szakemberek általában pszichoterápiát, gyógyszeres kezelést vagy ezek kombinációját alkalmazzák a pánikbetegség kezelésére.Különösen a kognitív-viselkedési terápia bizonyult hatékonynak az elmúlt évek során, ugyanis segít az embereknek felismerni, ha gondolataik szorongást okoznak.

Via