3 manipulatív kifejezés, aminek nem szabad bedőlnöd

Ezekre a manipulatív mondatokra jobb figyelni. 

Eláruljuk, hogy mik azok a manipulatív kifejezések, amelyeknek nem dőlhetsz be. Legyen szó párkapcsolatról vagy barátságról, rendkívül fontos, hogy időben kiszúrd, ha valakinek a szándékai nem szeretetteljesek. A toxikus kapcsolatok a mentális egészségedre is rányomhatják a bélyeget.

Ha igazán szeretsz, megtennéd ezt értem.

Ez a mondat klasszikus példája az érzelmi manipulációnak, amely a bűntudatra épít, és az érintett fél érzelmeit használja ki. Közben pedig sugallja azt is, hogy a manipulatív személy szerint a szeretet feltétele a kérések teljesítése, így próbál nyomást helyezni a másikra. Egy egészséges határokkal rendelkező ember sosem mondana ilyet, ezt ne felejtsd el!

Csak akkor bocsátok meg, ha először bocsánatot kérsz.

Hasonló a helyzet, csak ebben a szituációban a manipulációt alkalmazó személy a megbocsátást köti feltételekhez. Ez a hozzáállás akadályt állít a kibékülésnél, hiszen a megbocsátás folyamatának kezdeményezését teljes egészében a másik félre hárítja, még akkor is, ha nagy eséllyel nem is neki kellene elnézést kérnie. Ezáltal hatalmat és kontrollt gyakorol. A toxikus kapcsolatokban ez jellemző viselkedés.

Sosem mondtam ilyet, képzelődsz.

A gashlightingról, mint manipulációs taktikáról talán már te is hallottál. Ez a mondat az egyik legjobb példa rá. A manipulátor célja, hogy a másik félben bizonytalanságot keltsen, és már ne merjen bízni a saját gondolataiban sem. Lényegében ő irányítja az egész kapcsolatot, és a másik személynek esélye sincs arra, hogy a saját igazságáról beszéljen. Ez így nem korrekt és érzelmileg rendkívül megterhelő.

Via