5 egyértelmű jel, hogy érzelmileg manipulál a párod

Ha téged is manipulál a párod, annak bizony vannak jelei. 

A párkapcsolati manipuláció azt jelenti, hogy valaki megpróbál érzelmi befolyásolni, valamint pszichológiailag nyomást gyakorolni rád. Ennek általában az az oka, hogy a másik a saját céljainak elérése érdekében igyekszik irányítani téged. Az ilyen személy általában tisztában van a gyengeségeiddel, ezeket pedig felhasználja ellened. Ha engedsz a manipulálásnak, akkor a folyamat nem áll le egészen addig, amíg te tudatosan nem döntesz úgy, hogy elég volt. Összeállításunkban most megmutatjuk azokat a jeleket, amik egyértelműen azt jelzik, a másik manipulálni akar téged. 

Gázlángol 

Ez a taktika arra irányul, hogy elbizonytalanítson a saját érzéseidben, emlékeidben vagy ítélőképességedben. Nem ritka, hogy a „te megőrültél” vagy „te túl érzékeny vagy” kijelentéseket használja. A cél, hogy azt hidd, az érzéseid nincsenek rendben, és ne bízz a saját megéléseidben. 

Passzív-agresszív viselkedés 

Ahelyett, hogy a másik nyíltan kifejezné az érzéseit, nyíltan kerülő taktikát alkalmaz: kerüli a tekinteted, szarkasztikus lesz, látványosan sóhajtozik, duzzog, hogy felhívja magára a figyelmed. Ezzel arra kényszerít, hogy te kérdezd meg, „mi a baj”, ahelyett hogy őszintén beszélne róla.

Hazugság és hibáztatás 

Az érzelmi manipulátor nem vállal felelősséget a tetteiért. Nyíltan hazudik vagy eltúlozza a dolgokat, és próbálja rád tolni a felelősséget. Elferdíti a valóságot, de annyira jól csinálja, hogy te magad is megkérdőjelezed a saját emlékeidet. 

Némasági bánásód 

A manipulátor partner sokszor csenddel ver. Elzárkózik, hallgat, visszatartja a szereteté, figyelmét, néha még az intim együttléteket is minimalizálja büntetés gyanánt. A cél, hogy a másik szenvedjen a távolságtartástól, a célja pedig egyértelműen, hogy azt tedd, amit ő akar. 

Elszigetelés 

Egy manipulatív partner megpróbál távol tartani a családodtól, barátaidtól, különösen azoktól, akik felismerik, milyen is ő valójában. Vannak azonban olyanok, akik annyira jók abban, amit csinálnak, hogy képesek akár a hozzátartozóidat is a saját oldalukra állítani, hogy győzzenek meg arról téged, veled van a gond. 

(via)