5 jel, hogy egy nárcisztikus szülő nevelt fel

Nagy kihívás egy nárcisztikus szülő mellett felnőni. 

A nárcisztikus szülő mellett felnőtt gyerekek rengeteg traumán eshetnek át, ám sokan fel sem ismerik, hogy miben nőttek fel, amíg nem kérnek szakembertől segítséget. Most a szakértők összeállították, hogy mik azok a jelek, amelyekből felismerhető, ha egy nárcisztikus mellett nevelkedtünk.

1. Úgy érzed, hogy lábtörlőnek használt a szülőd 

A nárcisztikus az egész családját széttaposhatja, és ez alól a gyerekek sem kivételek. Nagy hatással lehet a felnőtkorra, ha valakinek egész életében azt mondták, hogy az érzései és a szükségletei nem számítanak. Gyakori, hogy továbbra is hagyják, hogy mások kihasználják őket, mert nem tudják kifejezni, hogy mire van szükségük pontosan. 

Nem tudják azt mondani, hogy „számítok” és „vannak szükségeim”, mert ez nárcisztikusnak tűnik nekik

– mondta Wendy Behary pszichológus, aki hozzátette, hogy voltak olyan kliensei, akikben a nárcisztikus szülők belenevelték, hogy betegek és önzőek, ha kifejezik a szükségleteiket.

2. Attól félsz, hogy te is nárcisztikus vagy

Egyes gyerekek úgy látják, hogy a gúny és bántalmazás elkerülésének egyetlen módja, ha olyanok, mint a nárcisztikus szülő, és az évek múlásával ez a túlélési taktika azzá változik, ahogyan őszintén látják a világot. Ez azt jelenti, hogy sokan, akik nárcisztikus szülő mellett nőttek fel félelemből lenyomnak másokat. Fontos, hogy segítséget lehet kérni szakembertől, aki támogatást nyújt abban, hogy lehet kitörni a bántalmazó viselkedési mintákból.

3. Időnként úgy érezted, hogy inkább a szülő partnere vagy, mint a gyereke

Nem minden nárcisztikus szereti a reflektorfényt, sokan úgy követelik a figyelmet, hogy eljátsszák az áldozat szerepét. Sokszor úgy írják le a gondjaikat, hogy sokkal nagyobbak, mint másé és a gyerekeiktől sem tűrik el, hogy a problémáikról beszéljenek. Sokszor fenyegetőek, akár öngyilkossággal is sakkban tarthatják a másikat. Azok az emberek, akik ilyen nárcisztikus szülő mellett nőnek fel azt érezhetik, hogy egyik tüzet a másik után oltják annak érdekében, hogy senki se sérüljön meg és a békét fenntartsák. 

Ahhoz, hogy ezt megtehessék, valóban sok veleszületett gyermekkori szükségletükről kell lemondaniukA 

– tette hozzá a szakértő. 

4. Az önértékelésed csupán az elért eredményeidből áll össze 

Gyakori, hogy azok a gyerekek, akiket nárcisztikus szülő nevelt fel felnőttkorukban munkamániások lesznek, ugyanis azt érzik, hogy csak a teljesítményük alapján lehetnek valakik, ezért mindig próbálnak 100 százalékosak lenni mindenben, hogy elismerjék őket. 

A nárcisztikus gyermek megtanulja, hogy csak az számít, mit tudok produkálni a világban, nem csak a saját kis lényem

– magyarázta a szakértő. 

5. Nem tudsz kapcsolódni a szükségleteidhez, érzéseidhez 

A nárcisztikus szülők gyerekei gyakran érzik azt, hogy nem tudják, mit akarnak igazán, sőt a karrierjükben is gyakran bizonytalanok. A szakértő elárulta, hogy lényegében a nárcisztikus szülő szerepével tudnak csak igazán azonosulni, ezért sok akadályba ütköznek az életben. A bántalmazás során a szülő a nem ért el sikereket a gyerekeivel akarja pótolni. 

Mindig is úgy éreztem, hogy inkább az anyám tükörképe vagyok, semmint a saját személyem

– mesélte a pszichológus, hogy mit osztott meg vele egy kliense.

Via