Milyen kihívásokkal szembenézni egy szabadtüdős mélymerülés során? – ez is kiderül az új podcast beszélgetésből

A HeartCore harmadik epizódjában Mádai Vivien vendége Korok Fatima, a szabadtüdős mélymerülés világbajnoka, aki rengeteg érdekességet mesélt erről a sportágról.  

A HeartCore új adásából kiderül, hogy ez a sportág fizikai és mentális dimenzióiról szól: arról, mit jelent 100 méter mélyre merülni levegő nélkül, és hogyan válik ez a folyamat az önismeret eszközévé. Fatima szerint minden merülés egyfajta belső utazás, amely során az ember megtanul uralkodni a testén, a félelmein és a gondolatain. A mélymerülés így nem pusztán teljesítmény, hanem gyakorlat az önkontroll, a fegyelem és a tudatosság fejlesztésére.

Amikor megszűnik az idő és a tér

A beszélgetés során szó esik Korok Fatima korábbi életéről is, melyből teljes fordulattal jutott el a sporthoz. A korábbi, egészségtelen életmódot a tengerhez és a mozgáshoz való tudatos kapcsolódás váltotta fel. A merülés közben megtapasztalt állapot – amikor eltűnik az időérzék, megszűnik a külvilág, és csak a mozdulat marad – számára az önismeret egyik legtisztább formája.

A fizikai teljesítmény és a mentális jelenlét közötti egyensúly megteremtése a sportág kulcsa, amely Fatima szerint nemcsak a víz alatt, hanem a hétköznapi életben is érvényes.

Nincs mese, A természet diktál

A podcast beszélgetés érinti a szabadtüdős merüléshez kapcsolódó kockázatokat, a közösség kettészakadását a spirituális és a teljesítményorientált irányzatok között, valamint a sport pszichológiai hátterét. Fatima nyíltan beszél a félelemről, a határok feszegetéséről, és arról, hogyan lehet nemet mondani, ha a test vagy a lélek nem áll készen egy újabb próbálkozásra. A vízhez fűződő viszony tiszteleten alapul – ahogy Fatima fogalmaz: a természet az úr, és a sportolónak ehhez kell alkalmazkodnia.

Itt tudod megnézni, meghallgatni a teljes beszélgetést: