5 film, ami segít túlélni a szakítást

Nem véletlen, hogy éppen 5 filmet ajánlunk, hiszen a szakértők megfigyelték, hogy a szakítás után a gyász öt fázisát éli át mindenki. A fájdalom és a veszteségérzés nem múlik el egyről a kettőre, de az alábbi filmalkotások segíthetnek túllendülni az egyes szakaszokon.

Első fázis: tagadás

Mindazok után, amiken együtt átmentetek, hirtelen vége szakad a kapcsolatnak – nem, az teljességgel lehetetlen. Előbb-utóbb úgyis visszajön, ugye? Elvégre olyan jól ismeritek egymás minden rezdülését… Minél hamarabb tudatosítod magadban, hogy tényleg itt a vége, annál hamarabb nyithatsz új fejezetet.

Ilyenkor jönnek jól azok a filmek, amelyek emlékeztetnek rá, hogy a valóság nem feltétlenül egyezik meg azzal a képpel, ami a fejünkben él. Érdemes olyat választani, amelyikben még a legtökéletesebbnek tűnő pár története sem happy enddel végződik. A Kaliforniai álom és az 500 nap nyár is érzelmes alkotások, de az igazi nagyágyú ebben a műfajban Gerard Butler és Hillary Swank szívet facsaró közös filmje, a PS: I love you.

Második fázis: düh

Az első sokkot követően belül éktelen haragra gerjedsz: mégis hogy tehette ezt veled? Elönt a pulykaméreg, forrong a véred és csak egy dologra vágysz, a bosszúra… A képzeletednek semmi sem szabhat határt, gondolatban már egyesével felgyújtottad az összes ingét, végigkarcoltad a kocsiját és ledobtad az erkélyről a játékkonzolját.

Persze ezeket semmiképp sem ajánljuk megvalósítani, de a frusztrációt remekül levezetheted sporttal és pár akciódús, kaszabolós filmmel. Tarantino alkotásainál keresve sem találsz jobbat ilyenkor: a Kill Bill tuti befutó, de a kevésbé ismert, ám annál nagyszerűbb Grindhouse – Halálbiztos is jó választás.

Harmadik fázis: alkudozás

Nincs veszve minden, még helyrehozhatjuk a dolgot – merülhet fel benned, miután lecsillapodott a benned dolgozó harag. Az idő megszépíti az emlékeket, a hiú remény elhiteti veled, hogy van még visszaút és újra egy pár lehettek. Pedig lássuk be: ha két hete meg sem csörrent a telefonod, és egyáltalán nem kereste a társaságodat az exed, akkor valószínűleg már nem is fogja.

A happy end kergetése helyett próbáld kívülről szemlélni a helyzetedet és tudatosítsd magadban, hogy nem tudod irányítani mások érzelmeit. A Julia Roberts szereplésével készült Álljon meg a nászmenet! és a Veszedelmes viszonyok Glenn Colse-szal a főszerepben segíthetnek átlendülni ezen a fázison.

Negyedik fázis: depresszió

Nincs mit tenni, végérvényesen megadod magad a szomorúságnak és azt gondolod, most már örökkön örökké egyedül leszel. Igen, mindannyira elértük már ezt a mélypontot, és a legrosszabb, amit tehetsz, ha hiszel a fejedben duruzsoló hangnak. Hidd el, találkozol majd valakivel, aki újra megnevettet, aki csodálattal néz rád és aki benned is mély érzéseket ébreszt.

Talán nem a legdiplomatikusabb megoldás, de mindenképpen beválik, ha látod, hogy mások nálad is rosszabb helyzetben vannak. Ha végeztél a Bridget Jones-maratonnal, ajánljuk figyelmedbe a Napos oldal című filmet – Jennifer Lawrence alakításával a Legjobb női főszereplőnek járó Oscar-díjat is elnyerte.

Ötödik fázis: elfogadás

Ha elég türelmes vagy magaddal, egy napon úgy ébredsz majd, hogy rájössz, mégsincs itt a világvége. Nem te vagy az egyetlen, akinek összetörték a szívét, az élet mégis megy tovább. Talán még jobban is érzed magad egy kicsit, mint a szakítás előtt, ami akár ijesztő is lehet, de teljesen normális. Újra van időd magadra, az álmaid megvalósítására: jöhetnek az őrült ötletek, a régóta halogatott vágyak, hiszen már látszik a fény az alagút végén.

Sokat segít, ha ilyenkor inspiráló történeteket olvasol, nézel: az Ízek, imák, szerelmek örök klasszikus, de a Thelma és Louise vagy a Walter Mitty titkos élete is kapóra jöhet, ha nem rajongsz Julia Robertsért.

Forrás: Elle