Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

pszichológia

Így hat a hajad állapota az önbizalmadra

2025. január 20.

4 perc olvasás

ELLE

haj kérastase mentális egészség önbizalom Premiere Body language

Támogatott tartalom

Így hat a hajad állapota az önbizalmadra
© Elina Sazonova/Pexels

Egészséges haj = egészséges önkép? Hihetetlennek tűnhet, pedig számos tanulmány bizonyítja, hogy szoros kapcsolat van a frizuránk és a mentális egészségünk között. 


Egy ruha, ami tökéletesen áll, vagy épp a smink, ami szépen kiemeli a szemed... Az, hogy milyen kapcsolatban vagyunk a külsőnkkel, jól érezzük-e magunkat a bőrünkben, hatással van az önbizalmunkra, és ebben elsődleges szerepe van a hajunknak. Angolul külön fogalom is létezik rá, a Cambridge szótár szerint a bad hair day jelentése: amikor úgy kelsz fel, hogy nem érzed magad vonzónak, leginkább a hajad miatt, ez pedig az egész napodra rossz hatással van.

Hajban az erő

A különböző kultúrákban, a társadalmi normákhoz kapcsolódó szépségideálok között számtalan a hajjal kapcsolatos sztereotípia. A rövid hajat jellemzően a függetlenség, modernitás fogalmaival kapcsolják össze, míg a hosszú hajhoz nőies, romantikus képzet társul. A göndör hajú emberekről hamarabb gondolják, hogy kreatív lelkek, míg az egyenes frizura a precizitásra és visszafogottságra utalhat. A frizuraválasztás egyben izgalmas önkifejezési forma is lehet, ami aktuális lelkiállapotunkról is árulkodhat. 

Hajápolás és mentális egészség 

Gondoltál már arra, hogy a hajápolási rutinod egyben stresszkezelési forma is lehet? A hajmosással, fejmasszázzsal, pakolással töltött idő nyugtatja az idegrendszert, a testeddel való kapcsolódás pedig a lelkedre, mentális állapotodra is pozitív hatással van. 

Mire figyelj a haircare rutinod során? 

Kerüld a túl gyakori hajmosást, nehogy kiszárítsd a fejbőröd, vagy eltávolítsd a hajszálakon természetesen előforduló olajokat. Heti 2-3 alkalommal bőven elegendő hajat mosnod, a folyamat során pedig kerüld a túl erős dörzsölést, vagy fésülést. 

Érdemes elidőznöd a fejbőröd kényeztetésével: egy puha masszázs serkenti a vérkeringést, ami elősegíti az erős, egészséges hajnövekedést.

Csak kíméletesen! Nem csak a színezés és formázás roncsolhatja a szálakat, a tisztítás és ápolás során is számtalan kemikália és káros anyag veszélyeztetheti őket. A vízben lévő kalcium például ugyanúgy lerakódhat a hajszálak felületén, mint mosogatáskor a poharakon. Az így kialakult kemény, fakó frizura orvosolására jött létre a Kérastase Première termékcsalád, melynek tagjai először eltávolítják a kalciumlerakódást a hajszálakról, majd helyreállítják a felbomlott keratinkötéseket, ezáltal még mélyebben és intenzívebben táplálva őket. A Kérastase Première termékcsalád már az első használat után 96%-ban regenerálja az igénybevett hajat.*

Fotó:Kérastase 
*Műszeres teszt, a teljes Première rutin Concentré + Bain + Fondant/Masque használatával, megerősíti a hajat és csökke6nti a töredezést. 

A nők 80%-a panaszkodik, amiért száraznak érzi a haját, nagyon fontos azonban, hogy különbséget tegyünk a sérült száraz és az igénybe vett haj között. A Kérastase Première  termékcsalád az első és egyetlen termékcsalád, amely egymásra épülve, "rétegezve" fejti ki hatását. Ebben segítségünkre van két fő hatóanyaga, a citromsav és a glicin, melyek új kötéseket alkotnak, ezáltal erősebb, rugalmasabb, fényesebb hajszerkezetet kapunk. A Kérastase Première szolgáltatást szalonban elérhető hajkezelés során alkalmazzák, de a még eredményesebb hatás érdekében otthoni ápolók teszik tökéletessé a folyamatot. Egyik nagy kedvencem a Sérum Filler Fondamentál hővédő, melynek könnyed balzsamos állaga nem nehezíti el a hajat és megbízható védelmet nyújt a haj formázása során egészen 230 °C-ig. 

- mondja Ternyák Kata, a Kérastase mesterfodrásza.

A Crème de la Crème legújabb epizódjában Iszak Eszter osztja meg velünk a hajápolási rutinjának titkait. 



Neked ajánljuk

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

Egy zseni va...
1

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

2022.08.10. 1 perc olvasás

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

Ha 5 másodpe...
2

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

2022.09.26. 1 perc olvasás

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

Hány kutyát...
3

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

2023.04.15. 2 perc olvasás

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

Csak egy szü...
4

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

2023.04.13. 1 perc olvasás

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

Melyik arcot...
5

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

2023.01.24. 2 perc olvasás

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

Hihetetlenül...
6

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

2022.07.29. 1 perc olvasás

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

Szerinted ki...
7

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

2022.09.06. 1 perc olvasás

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

Kitalálod, m...
8

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

2023.01.25. 2 perc olvasás

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves