Hogyan legyünk jó barátnők a távolból?
A legkisebb dolog okozhatja a legnagyobb különbséget.
A távolságtartás itt van és az egykori mozgalmas társasági életünk villámgyorsan semmivé lett. Miért? Mert ez így helyes mindenki érdekében. A COVID-19 továbbra is jelen van, és még nem látjuk a járvány végét. Bár nehezen viseljük, hogy otthon kell maradnunk, mindannyiunk egészsége fontosabb, mint meginni egy gint vasárnap este a barátokkal egy bárban.
Nem így akartuk kezdeni ezt a cikket. Tudjuk, hogy minden megváltozott és nyugtalanító. Rémisztő. Azért tudjuk ezt, mert – mint ti – mi is érezzük. De csak azért, mert tilos másfél méternél közelebb állni egymáshoz, nem jelenti azt, hogy nem lehetünk jó barátai azoknak, akiknek a legnagyobb szüksége van erre.
A kapcsolatok létfontosságúak mindenkinek, most jobban, mint bármikor. Ahogy Ami Rankin, a mentális jólét és érzelmi intelligencia területének szakértője mondja, a stresszes szituációk akár még segíthetnek is abban, hogy magunkra fókuszáljunk és arra, hogy adhatunk vissza azoknak, akiket szeretünk. „Nem kell nagy gesztust tenni ahhoz, hogy jó barátnők legyünk, elég, ha egy rövid pillanatra kapcsolatba lépünk a másikkal, a technika segítségével. Használjuk azt az eszközt, ami otthon van, hogy kapcsolatba kerüljünk és fenntartsuk a barátságokat” – magyarázza Rankin.
A barátaink közül kire kell különösen odafigyelni?
„Vigyázzunk azokra, akikről tudjuk, hogy sokat aggódnak és szoronganak, új anyukákra, barátokra, akik egyedül élnek, és ne felejtsük el az extrovertáltakat sem, akik azt szeretik, ha mindig zajlik körülöttük az élet – mondja Rankin. Néha egy ’Szia, hogy vagy?’ is elég, hogy valakinek szebbé varázsoljuk a napját. Mutassuk, ki a tűrődésünket a szeretteink felé is, ami fontos a kapcsolat szempontjából.”Rankin megoszt pár jó baráti cselekedetet velünk, amit megtehetünk. Biztosak lehetünk benne, hogy ha időt szánunk azokra a barátainkra, akik esetleg nehezebben viselik a jelenlegi helyzetet, az nem csak nekik, hanem nekünk is jót tesz.
Hívjuk fel egymást egy csoportos videós beszélgetésre!
Legyen heti rendszeres esemény, amit beírhatunk a naptárba. Tudjuk, hogy a legtöbb ember szereti a napirendet, a rendszerességet, és nem arról van szó, hogy aggódunk a napirend miatt, hanem hogy úgy érezzük, nem bírjuk tovább. Így új, vagy rögtönzött napirendet alkothatunk, és erre tudunk fókuszálni.
Szervezzünk mozi estét!
Töltsük le a Netflix Partyt a Google Chrome-on keresztül, aminek a segítségével együtt tudjuk ugyanazt a filmet nézni a barátokkal (és élőben beszélni közben, ha akarunk). Akár egy sorozatot, akár egy csajos filmet választunk, együtt és mégis távol egymástól tudunk mozizni.
Indítsunk el közösen egy edzés kihívást!
Küzdjük le a semmittevést és mozgassuk meg magunkat. Akár fel is iratkozhatunk online edzésekre közösen és motiválhatjuk egymást, hogy ne hagyjuk ki az edzéseket. Ugyanúgy tudunk endorfint felszabadító edzéseket tartani otthon is.
Válogassunk egymás ruhásszekrényéből!
Van olyan ruhadarab, amire már nincs szükséged és megszabadulnál tőle? Szervezzünk online videó chatet a barátnőinkkel és csináljuk közösen. Mindenki ürítse ki a szekrényét és mutassuk meg, amit szeretnénk elajándékozni. Ha tetszik valakinek az adott darab, tegyük félre, minden mást, ami a végén megmarad, vigyük el egy jótékonysági szervezetnek.
Készítsünk egy közös Spotify lejátszási listát!
A zene remek módja, hogy kapcsolatban maradjunk és javítsunk a csapat hangulatán. A zene közvetlenül hat az érzelmeinkre és az emlékeinkre, erős kötődést kialakítva. Kérjük fel a barátainkat, hogy alkossuk meg közösen a kedvenc zenéink listáját, amitől jól érezzük magunkat. Hallgassuk reggeli készítés közben, hogy feldobja a hangulatunkat és energiával árassza el az otthonunkat.
Hozzunk létre online könyvklubot!
Válasszunk ki közösen egy könyvet a barátainkkal és adjunk egy hetet vagy amennyi idő szükséges, hogy elolvassuk a könyvet. Majd hívjuk fel a csoportot és beszélgessünk a könyvről, osszuk meg érzéseinket és a véleményünket. Tipp: írjunk össze pár kérdést a könyvről, mielőtt hívjuk egymást, így moderálni tudjuk a beszélgetést és nem beszélünk majd egyszerre.
A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI
Károly király bejelentette, megváltoztatja Charlotte hercegnő címét
2022.11.28. 2 perc olvasásKároly király bejelentette, megváltoztatja Charlotte hercegnő címét
Döbbenetes lesifotók az afáziában szenvedő Bruce Willisről
2022.09.05. 2 perc olvasásDöbbenetes lesifotók az afáziában szenvedő Bruce Willisről
Meghan Markle őrjöng Károly király döntése miatt
2022.09.15. 1 perc olvasásMeghan Markle őrjöng Károly király döntése miatt
Felrobbant az internet, a 64 éves Madonna félmeztelen fotókat töltött fel
2022.11.15. 1 perc olvasásFelrobbant az internet, a 64 éves Madonna félmeztelen fotókat töltött fel
„Kamilla elhatározta, hogy pokollá teszi Katalin életét” – elképesztő titokra derült fény a királyi családból
2023.01.19. 2 perc olvasás„Kamilla elhatározta, hogy pokollá teszi Katalin életét” – elképesztő titokra derült fény a királyi családból
Kamilla hercegné könnyfakasztó vallomása: „Tudom, hogy csak tartalék vagyok"
2022.07.14. 2 perc olvasásKamilla hercegné könnyfakasztó vallomása: „Tudom, hogy csak tartalék vagyok"
Megalázta az édesapját Harry herceg a koronázáson, fotó is készült róla
2023.05.07. 2 perc olvasásMegalázta az édesapját Harry herceg a koronázáson, fotó is készült róla
Felrobbant az internet: hihetetlen, mit szúrtak ki Károly király és Vilmos herceg új fotóján
2022.10.02. 1 perc olvasásFelrobbant az internet: hihetetlen, mit szúrtak ki Károly király és Vilmos herceg új fotóján
ezek is érdekelhetnek
Chris Hemsworth és Matt Damon videójáról beszél most mindenki, elképesztő, mit csináltak
2024.03.27. 2 perc olvasásÖrök barátság
Meghan Markle és Beyoncé videója uralja most az internetet – ennyire kedvelik egymást
2024.02.23. 2 perc olvasásSztárbarátság
Ők Kamilla királyné legfőbb bizalmasai, akik segítik Károly király betegsége alatt
2024.02.13. 2 perc olvasásRoyal Family
Ezért mehetett tönkre Harry herceg és David Beckham barátsága
2023.11.04. 2 perc olvasásHűvösebbre fordult
Így hat a barátság a mentális egészségre
2023.11.01. 4 perc olvasásFRIENDSHIP
Kiderült, miért aggódott Matthew Perryért Jennifer Aniston
2023.10.29. 2 perc olvasásŐszinte barátság
15 mondat, amit a nárcisztikus azért mond, hogy magához láncoljon
2023.10.28. 2 perc olvasásTalk,talk,talk
3 csillagjegy, aki találkozik a lelki társával a héten
2023.10.18. 2 perc olvasásHeti horoszkóp
Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!