A puha arcbőr titka – itt a téli bőrápolás váratlan szövetségese

Télen a bőrápolás kiemelt prioritást élvez. 

Természetesen a bőrápolás sosem egy elhanyagolható kérdés, de télen különösen fontos, hiszen ilyenkor a hideg igencsak próbára teszi a bőrt. A fagyos levegő, a szél, a fűtés miatti szárazság mind-mind elvonják belőle a nedvességet, így ilyenkor nem ritka, hogy érdes tapintásúvá válik az arc vagy éppen kipirosodik. Ebben az időszakban a megszokott krémek nem mindig működnek, viszont jó hír, hogy a szépségszakértők szerint van egy összetevő – ami jó eséllyel a konyhádban is megtalálható –, ami gyengéden ápolhatja a bőröd a hűvös hónapokban. 

A zab ereje

Ez az összetevő nem más, mint a zab. Igen, jól olvasod, az a zab, amiből reggelente zabkását is főzöl. A zabpehelyet régóta ismerjük az egészséges táplálkozás egyik alapjaként: rostban gazdag, jót tesz az emésztésnek és segít az energiaszint kiegyensúlyozásában, de elképesztő módon külsőleg is meglepően hasznos. A zab ugyanis tartalmaz olyan vitaminokat  (például B-vitaminokat),
ásványi anyagokat (cink, magnézium), antioxidánsokat, amelyek nyugtatják az irritált bőrt. Emellett a zab csökkentheti a viszketést és a feszülő érzést, támogathatja a bőr regenerációját, továbbá erősítheti annak védőrétegét. 

Nem véletlen, hogy rengeteg érzékeny bőrre való testápoló, babakrém és lemosó tartalmaz zabkivonatot. 

Hogyan építheted be a zabot a téli rutinodba?

Jó hír, hogy nem csak kész kozmetikumok formájában találkozhatsz zabbal. Ha szeretsz otthon kísérletezni, nagyon egyszerűen készíthetsz belőle gyengéd, DIY arcmaszkot.

1. Finomra őrölt zab – az alap

A bőrbarát felhasználáshoz a zabot érdemes lisztfinomságú porrá őrölni (turmixgépben, kávédarálóban). Minél finomabb a szemcse, annál kíméletesebb lesz a bőrhöz, és annál jobban tudja kifejteni a hatását.

2. Egyszerű nyugtató zabmaszk

Alaprecept:

• 1–2 evőkanál finomra őrölt zabpehely
• annyi meleg (nem forró!) víz, hogy krémes, kenhető állaga legyen
• Keverd össze, várj 1-2 percet, amíg kissé megszívja magát.

Ezután tiszta, enyhén nedves bőrre vidd fel, hagyd hatni kb. 10–15 percig, végül langyos vízzel óvatosan mosd le, ne dörzsöld.

Használat után a legtöbbek bőre:

• puhább,
• kevésbé húzódik,
• és kevésbé piros.

3. Plusz turbó: mivel kombinálhatod?

Ha szeretnéd egy kicsit „felturbózni” a maszkot, óvatosan keverhetsz hozzá például:

• egy kevés natúr joghurtot (extra hidratálásért),
• pár csepp mézet (nyugtató, fertőtlenítő hatású),
• vagy egy-két csepp bőrbarát olajat (mandula-, jojoba-, ligetszépeolaj).

Fontos: mindig kis mennyiséggel kezdj, és ha érzékeny, allergiára hajlamos a bőröd, először kis területen próbáld ki tesztelésképpen. 

A zab tehát nemcsak a reggeli tálban működik csodásan, hanem a fürdőszobában is. Belülről támogatja az emésztést és az energiaszintet, kívülről pedig segíthet, hogy a bőröd a zord idő ellenére is puhábbnak, nyugodtabbnak, simábbnak hasson.

(via)