Gulyás Michelle szépségtitkai

Gulyás Michelle olimpiai bajnok öttusázó, hivatásos rendőr árulta el szépségtitkait az ELLE olvasóinak.

Michelle sokat foglalkozik a bőrével, ahogyan az egészséges étrend is elengedhetetlen számára.

Miből áll a téli napi szépségápolási rituáléd?

Mivel sportolás közben a bőrömet rengeteg külső hatás éri (eltömődnek a pórusaim, a hideg-meleg hatás miatt a hajszálerek is megterheltek), rengeteget foglalkozom azzal, hogy természetesen, smink nélkül is szép legyen a bőröm. Rendszeresen járok kozmetikushoz, és egy jól bevált termékcsaládot használok. Éjszakára a Belnatur Sensitive vonalát használom, nappal pedig a Radiance termékek védenek a városi szennyeződések ellen. Emellett minden edzés után mélytisztító habzó arclemosót használok. 

A téli hónapokban mivel töltekezel?

Barátokkal és családdal. Új éttermeket, kávézókat próbálunk ki, rendszeresen tartunk vacsoracsatát, ami szintén jó társasági program. Télen fürdőbe, moziba és színházba is szívesen járok.

Milyen mozgásformákat részesítesz előnyben a hideg időszakban?

Mivel öttusázom, mind az öt sportág kiemelt szerepet kap. Télen nekünk alapozási időszak van, így mindenképpen a fizikai számok kapják a nagyobb hangsúlyt.

Van expressz szépségtipped a fáradtság leplezésére? 

Alvás! Karácsony estéjén viszont már csak az tud segíteni, ha feldobunk egy jó arcmaszkot, illetve alaposan hidratált arcbőrre visszük fel a sminket.

Mire figyelsz az étkezésed kapcsán? 

Élsportolóként a helyes táplálkozás kulcsszerepet tölt be az életemben. Dietetikusomnak, Kovács Virágnak köszönhetően nagyon változatos, kiegyensúlyozott étrendem van. Amire még esetleg szüksége lenne külön a szervezetemnek, azt táplálékkiegészítőkkel pótoljuk.

Diétázol az ünnepi időszak nagy lakomái előtt?

Nem szoktam, viszont az ünnepek alatt sem engedem el magam. Ez nem azt jelenti, hogy nem eszem egyáltalán édességet, hanem azt, hogy mindent mértékkel és tudatosan teszek. Tipp: ne maradjon el karácsonykor sem a sport, így többet ehetünk!

Fogyasztasz valamilyen étrend-kiegészítőt bőrre vagy hajra? 

Nem, de ha vitamindúsan étkezem, emellett rengeteg vizet iszom és alszom eleget, akkor a bőröm szebb, mint valaha.

Az interjú folytatását az ELLE Festive különszámban olvashatod.