KERESÉS AZ ELLE OLDALON
5 találat « #stresszhatás » tagre
5 tipp, ami segíthet, hogy leküzd a munkával kapcsolatos szorongást
Néhány szakember hasznos stratégiákat osztott meg, hogyan lehetünk úrrá a munka okozta szorongásos tüneteken.
Ez az 5 perces technika azonnal megnyugtat
A stressz sokaknak problémát okoz a mindennapokban, ám tudatos lépésekkel, még a felfokozott állapotból is lehetséges percek alatt megnyugodni.
7 jel, hogy stresszesebb vagy, mint hinnéd
A stressz egy rendkívül alattomos jelenség, melynek komoly fizikai tünetei is lehetnek. Ha a következő jelek közül valamelyik észleled magadon, itt az ideje egy kis pihenésnek!
Stressz inkontinencia szülés után
Szülés után akár a nők fele is tapasztalhatja, mégsem beszélünk róla, mi az? Az akaraton kívüli enyhe vizeletvesztés okozta szégyenérzet miatt sokak nem akarnak szembesülni a problémával, pedig többféle megoldás is létezik, ráadásul fájdalommentesen.
A stressz megárt a szépségednek - sokkoló tények
Meglepően intenzív bőröregítő hatása van a stressznek, de a hajat, körmöt és fogakat sem kíméli.