KERESÉS AZ ELLE OLDALON
160 találat « #menta » tagre
5 +1 hobbi, ami megváltoztatja az életedet
Ezek a hobbik sokkal többet adnak egy szimpla elfoglaltságnál. A lakberendezés, a naplóírás, a növénygondozás, az aromaterápia és a meditáció is hatással lehet a mentális, érzelmi, sőt a fizikai jólétedre, ráadásul meghitt légkört teremthetsz magad körül is.
Ezért kezdj el minél hamarabb borsmenta teát inni
Ha szorongsz, mindenképp cseréld le az eszpresszót egy csésze borsmenta teára, és akkor is, ha meghűltél egy kicsit.
Íme az ételek, amik rossz hatással vannak a mentális egészségedre
Bizonyos ételek elfogyasztása pillanatnyi megnyugvást hozhat, de sok esetben ezek inkább csak rontanak a mentális egészségeden.
Ilyen mentális zavarra utalhat, ha valakinek túl sok olvasatlan e-mailje van
Te hogy állsz az e-mailek rendszerezésével?
A mentális kimerülés 4 egyértelmű jele, amit sosem szabad figyelmen kívül hagyni
A mentális kimerülésnek súlyos következményei lehetnek.
Mutatjuk, így hat a rend a mentális egészségedre
Nem hiába mondják, hogy rend a lelke mindennek.
4 mondat, amit a mentálisan erős párok használnak
Így lehet felismerni egy mentálisan erős párt.
DESIGN POP-UP by ELLE: a tervezők kedvencei 1.
Az ELLE magazin november 23-án és 24-én felsorakoztatja a hazai divat és design szakma ismert tehetségeit, hogy kollekcióikat, termékeiket a széles közönség is megismerhesse és megszerezhesse.
Ez a 3 legjobb étel, amit fogyaszthatsz a szorongás ellen
A szorongás sokakat érintő probléma.
A tanulmány szerint, ha ezt a szokást csinálod, az a rossz egészségi állapot jele
Ártatlannak tűnik ez a szokás, pedig sokkal árulkodóbb, mint gondolnánk.
A mentálisan erős szülők ezt az 3 mondatot sosem mondják a gyerekeiknek
Ezekből felismerhető, hogy egy szülő mentálisan erős-e.
3 úti cél, ahol bárki megerősödhet mentálisan
Ezek a bakancslistás helyek, ahol a mentális megerősödés kulcsfontosságú szerepet kap.