4 remek válasz, ami segíthet, ha egy toxikus személy van az életedben

Ezek a mondatok hatásosak lehetnek. 

Te is úgy érzed, hogy van egy olyan barát vagy ismerős az életedben, aki átlépi a határaidat? Most eláruljuk, mik azok a mondatok, amelyekkel megvédheted magad a toxikus emberektől, és általuk saját magadat helyezed előtérbe. 

Ezek a kijelentések működhetnek akkor is, ha valakivel online beszélgetsz. 

Úgy tűnik, hogy nehéz időszakon mész keresztül. Talán máskor is visszatérhetnénk erre a beszélgetésre.

Rossz napjai bárkinek lehetnek, de ez nem mentség arra, hogy valaki mérgező legyen. Neked pedig nem kötelességed mindig mások hangulatát előtérbe helyezni, ezért inkább jobb ötlet, ha azt javaslod, hogy térjetek vissza a beszélgetésre később. Ezzel azt mutatod, hogy hajlandó vagy békésen kommunikálni.

Nincs jogod így beszélni velem.

A határok kijelölése az életben kulcsfontosságú, ám ez valami olyasmi, amit csalódások és kudarcok által tanulunk meg igazán. Erős határokat kell felállítanod azokkal az emberekkel is, akik a legközelebb állnak a szívedhez, és van egy bizonyos stílus, amit senkinek sem tűrhetsz el.

Ez a te véleményed, nem az enyém.

Nem kell mások szintjére lesüllyedned, helyette inkább fogalmazz minél egyszerűbben. Ezzel a megszólalással megerősíted azt, hogy mindkettőtöknek joga van a saját véleményhez. Ha valaki nem tudja elfogadni a te álláspontodat, akkor valószínűleg semmi pozitív nem fog kisülni a beszélgetésből.

Remélem, hogy legközelebb, amikor beszélgetünk, egy kicsit kedvesebb leszel.

Minden barátság más és más, de a toxikus viselkedés a legerősebb kötelékeket is tönkreteheti. Ezzel a mondattal bátoríthatsz másokat arra, hogy legyenek empatikusabbak és kedvesebbek. Ezáltal pedig azt is jelzed, hogy nem esett jól a hangnem, amit megengedett a másik fél. 

Via