Az önelfogadásról vallott Anne Hathaway, így győzte le a testével kapcsolatos bizonytalanságait

Anne Hathaway kifelé magabiztosnak tűnik, de ez valójában nincs mindig így. 

Anne Hathaway őszintén beszélt arról, hogyan sikerült idővel felülkerekednie a testével kapcsolatos bizonytalanságain, különösen azután, hogy megszülettek a gyermekei. A 43 éves színésznő a Harper’s Bazaar friss interjújában arról mesélt, hogy ma már sokkal elfogadóbban tekint önmagára, még akkor is, ha vannak napok, amikor kevésbé érzi magát magabiztosnak. Elmondása szerint ő is pontosan ismeri azt az érzés, amikor az ember belenéz a tükörbe, és egyik nap elégedettebb, másnap pedig sokkal kritikusabban látja magát.

A testéhez való viszonya

A beszélgetés során felidézett egy nyaralós pillanatot is, ami sokat elárul arról, hogyan változott a testképéhez való viszonya. Elmondása szerint felvette azt a fürdőruhát, amelyet általában a „jobb napjaira” tartogat, amikor magabiztosabbnak érzi magát, nem pedig azt a darabot, amelyben biztosan kényelmesen elvan bármi történjék is. Először megingott, amikor meglátta magát, de aztán emlékeztette magát arra, hogy 43 éves, és valójában egy 43 éves testet lát maga előtt. Ekkor tudatosult benne, hogy a probléma nem feltétlenül a testével van, hanem azokkal a lehetetlen elvárásokkal, amit gyakorlatilag ő maga generált. Amikor viszont nem valaki mást akart látni a tükörben, hanem azt nézte, ami tényleg ott van, akkor sokkal békésebben tudott reagálni. 

Anne szerint ez a szemléletváltás abban segített neki, hogy jobban tudja szelektálni, min érdemes rágódni, és min nem. Mint mondja, a szorongást inkább az igazán nagy dolgokra kell „tartalékolni”, nem pedig arra, hogy adott napon hogyan fest a teste a strandon. 

Ez a hozzáállás különösen felszabadító lehet egy olyan iparágban, ahol a külső megjelenés folyamatosan kiemelt figyelmet kap.

Hamis elvárások 

A testével kapcsolatos elvárásokról amúgy már korábban is nyíltan fogalmazott, elmondta, hogy a szülés utáni „gyors visszaalakulás” szerinte hamis elvárás, és hangsúlyozta: a testnek idő kell a regenerálódáshoz. Saját tapasztalata alapján különösen a második terhessége után hosszú folyamat volt, mire újra jól érezte magát a bőrében. 

Önelfogadás 

A színésznő egyébként arról is beszélt már, hogy az önelfogadás számára nem egyik napról a másikra érkezett meg. Egy 2023-as People interjúban azt mondta, a harmincas éveiben teljesen felhagyott az alkohollal, mert úgy érezte, nem tudta mellette azt az életet élni, amit szeretett volna. Ugyanebben az interjúban arról is beszélt, hogy a negyvenes éveiben már egészen másként kell támogatni a szervezetét a táplálkozás és az öngondoskodás szempontjából, továbbá kiemelte, következetesebb bőrápolási rutint alakított ki.

Az öregedés kérdése 

A Harper’s Bazaar cikke azt is kiemeli, hogy Hathaway ma már sokkal nagyobb nyugalommal viszonyul az öregedéshez, mint korábban. Persze továbbra is egy olyan világban dolgozik, ami erősen koncentrál a külsőségekre, de a színésznő számára ma már sokkal fontosabb, hogy békében legyen önmagával, és hogy a családjára, illetve az igazán fontos dolgokra figyeljen. 

(via)