A nevedtől a hangodig: 7 meglepő dolog, ami befolyásolja, milyennek látnak mások

Elég egy kézfogás, néhány kimondott szó vagy egy futó pillantás, és máris kialakul bennünk az első benyomás valakiről. Bár nem szép dolog a borítója alapján megítélni egy könyvet, a szakértők szerint pszichológiai magyarázata van annak, hogy miért tesszük ezt.

Sokszor észre sem vesszük, milyen apró részletek alapján ítélünk meg másokat, pedig ezek nem feltétlenül tükrözik a valóságot. A pszichológia szerint az agyunk gyors ítéletekkel próbál biztonságot és kiszámíthatóságot teremteni, ezért már azelőtt véleményt alkotunk valakiről, hogy igazán megismernénk.

A legfőbb oka annak, hogy megítélünk másokat (sőt, még saját magunkat is) az, hogy az agyunk úgy működik, hogy megvédjen bennünket. Az agyunk stabilitásra és kiszámíthatóságra törekszik, ezért gyors ítéleteket alkot, hogy ezt biztosítsa számunkra

– mondja Kellie Zeigler, alkalmazott pozitív pszichológiával foglalkozó szakember. Például, ha az agyad valakit udvariatlannak minősít, akkor tudni fogod, hogy a jövőben érdemes távol maradnod tőle, így elkerülheted, hogy megbántson.

De vajon milyen meglepő dolgok befolyásolják a rólunk kialakult képet? Mutatunk hét apróságot, amely alapján mások tudat alatt is következtetéseket vonhatnak le a személyiségedről.

1. A kezed hőmérséklete

Ha azok közé tartozol, akiknek hideg a kezük, sajnos könnyen lehet, hogy mások már a kézfogásod során ítéletet alkotnak a személyiségedről a kezed hőmérséklete alapján

– mondja Elizabeth Irias, házasság- és családterapeuta. Iras szerint az emberek azt feltételezik, hogy a meleg kezű emberek melegszívűek, nagylelkűbbek, gondoskodóbbak és kedvesek, míg a hideg kezűek ridegek és érzelmileg távolságtartók. Ha tehát azt szeretnéd, hogy mások barátságosnak és közvetlennek lássanak, fogj a kezedbe egy meleg italt, vagy tarts magadnál egy kis kézmelegítőt, amelyet bevethetsz, mielőtt új emberrel találkozol.

2. A keresztneved

Ez olyasmi, amiért vagy hálás lehetsz a szüleidnek, vagy éppen őket hibáztathatod. Egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy a keresztneved befolyásolhatja, hogyan ítélik meg mások a személyiségedet, az életkorodat és a rátermettségedet. A Syracuse Egyetem kutatói 500 egyetemistát vontak be egy vizsgálatba, amelyben arra kérték őket, hogy értékeljenek különböző népszerű keresztneveket. Az eredmények szerint a női neveket gyakrabban társították melegséggel, kedvességgel, mint hozzáértéssel. A férfinevek esetében éppen ellenkező tendenciát figyeltek meg. Egyes neveket idősebb hangzásúnak ítéltek meg, másokat pedig egyszerre tartottak magas kompetenciát és melegszívűséget sugárzónak. Természetesen, ha valakinek korábban negatív tapasztalatai voltak egy adott nevű emberrel, nagyobb valószínűséggel ítélte meg negatívan az azonos nevű embereket is.

3. Hogyan reagálsz a szemkontaktusra?

A Finn Akadémia kutatása szerint sokat elárulhat a személyiségedről, hogyan reagálsz a szemkontaktusra. Azok, akik hajlamosak kerülni a szemkontaktust, nagyobb valószínűséggel szoronganak, és fokozottan érzékenyek arra, hogyan látják őket mások.

Az introvertált vagy félénk embereknek gyakran nehézséget okoz, hogy hosszabb ideig fenntartsák a szemkontaktust, különösen akkor, amikor először találkoznak valakivel, vagy idegesek

– mondja Diana Venckunaite, életvezetési és párkapcsolati tanácsadó. Szerinte az extrovertált vagy magabiztos embereknek ezzel szemben általában nem okoz gondot a szemkontaktus, és anélkül is képesek folytatni a beszélgetést, hogy el kellene nézniük a másikról.

4. Amit másokról mondasz

Sokat elárul valakiről, ha megfigyeljük, hogyan bánik a körülötte lévő emberekkel, különösen azokkal, akik alacsonyabb társadalmi státuszban vannak, vagy alacsonyabb beosztásban dolgoznak

– mondja Venckunaite. Az, ahogyan valaki másokkal bánik, illetve amit másokról mond, sokat elárulhat az egójáról, valamint arról, mennyi tisztelet és együttérzés van benne. Jó okunk van tehát arra, hogy odafigyeljünk, mit mondunk másokról. Az emberek abból is következtetéseket vonhatnak le a személyiségünkre nézve, ahogyan mi megítélünk másokat. Ha hajlamos vagy pozitív színben feltüntetni a körülötted lévőket, az arra utalhat, hogy boldog, jóindulatú és érzelmileg kiegyensúlyozott ember vagy.

5. Az arcvonásaid

Az emberek korábbi tapasztalatai, környezete és tanult ismeretei mind befolyásolhatják azt, hogyan ítélnek meg másokat. Tzlil Hertzberg, a MyTherapist New York mentálhigiénés tanácsadója így nyilatkozott:

Ezek az ítéletek gyakran tévesek, elfogultak, és nagyon kevés információn alapulnak, mégis szerves részét képezik annak, ahogyan a világot értelmezzük.

A New York-i Egyetem tanulmánya szerint az emberek gyakran pillanatok alatt ítélnek meg másokat az arcvonásaik alapján, mégpedig úgy, hogy közben saját, már meglévő elképzeléseikből indulnak ki az illető személyiségére vonatkozóan. Például hajlamosak lehetünk a babás arcvonásokkal rendelkező embereket barátságosnak vagy ártalmatlannak tartani, mert korábbi tapasztalataink vagy tanult mintáink erre késztetnek bennünket. Ez nem feltétlenül tükrözi a valóságot, mégis ösztönösen így reagálhatunk, ami félrevezető lehet.

6. A hangod

Az Aix-Marseille-i Egyetem és a Glasgow-i Egyetem kutatóiegy arra jutottak, hogy az emberek már önmagában a hangod alapján is könnyen következtetéseket vonhatnak le a személyiségedről. A tanulmányukban a vizsgálat résztvevőinek mások megbízhatóságát, dominanciáját és hozzáértését kellett megítélniük, miután meghallották, ahogyan az illetők kimondják a „Hola” vagy a „Hello” szót. A beszélt nyelvtől függetlenül a résztvevők már egyetlen szó alapján is meg tudták állapítani, hogy bizonyos hangok agresszívebbnek vagy magabiztosabbnak tűnnek-e. Más hangokat megbízhatóbbnak és barátságosabbnak ítéltek.

7. A külső megjelenésed

Az emberek, szinte bármit is teszel, valamilyen véleményt fognak kialakítani rólad. Összességében nem kellene, hogy valakinek a külső megjelenése meghatározza, hogyan viszonyulunk hozzá, de az emberek valóban hajlamosak pusztán a külső alapján következtetéseket levonni mások személyiségéről. Extrovertált vagy nyitott személyiség, népszerű, okos, csinos, vagy antipatikus – a külső alapján is képesek az összhatás alapján ítélkezni. 

Az első benyomás sokszor félrevezető

Fontos azonban észben tartani, hogy az első benyomás nem feltétlenül tükrözi a valóságot, és egyetlen apró részletből sem lehet igazán megismerni valakit. Bár azt nem irányíthatod teljesen, mit gondoljanak rólad mások, az már rajtad múlik, hogyan viselkedsz velük, és milyen emberré szeretnél válni. Talán éppen ezért érdemes néha a saját első benyomásainkat is megkérdőjelezni, és esélyt adni a másiknak arra, hogy megmutassa, ki is ő valójában.

(via)