Ha erre a 3 kérdésre igennel felelsz, akkor a világ legboldogabb emberei közé tartozol

Akár hiszed, akár nem, de néhány egyszerű kérdés segíthet eldönteni, hogy az elégedettség és a boldogság útján jársz-e. 

Lehet, hogy boldogabb vagy, mint gondolnád, csak még nem vetted észre. A mindennapi rohanásban hajlamosak lehetünk figyelmen kívül hagyni azokat az apró dolgokat, amik csendesen, de mégis hatékonyan építik a belső jólétünket. Összeállításunkban éppen ezért most mutatunk 3 egyszerű kérdést, amikre, ha igennel felelsz, akkor valószínűleg a világ legboldogabb emberei közé tartozol. 

Célorientált és következetes vagy?

Az apró ígéretek, amiket magadak teszel és meg is tartasz – mondjuk, hogy minden reggel sétálsz vagy beiktatod a rendszeres mozgást az életedbe – belső erőt és motivációt ad. Nem, nem kell feltétlenül mindennap hegyeket megmozgatnod, az is bőven elég, ha kés lépésekben haladsz a megelégedettség irányába. A jó szokások kialakítása önbizalmat ad, növeli a hatékonyságt, emellett büszkeséggel tölt el. Minél gyakrabban tudod azt mondani magadnak, sikerült, annál erősebb lesz a személyes elégedettségi szinted. 

Megvan mindened, amire szükséged lehet? 

Ha van annyi pénzed, hogy stresszmentesen élhess, az felbecsülhetetlen. Fontos tudnod, hogy itt nem a luxusról van szó, hanem arról, hogy feszültségektől mentesen tudod kifizetni a számlákat, emellett pedig a személyes jóllétedre is marad. Tehát egy-egy éttermi vacsora vagy egy mozi nem bosszúságot és bonyolult matematikai kalkulációkat igényel, nem kell gondolkodnod, belefér-e. Az anyagiak miatti aggódás felemésztő lehet, így ha te abban a szerencsés helyzetben vagy, hogy nyugodtak a mindennapjaid ezen a téren, akkor az óriási boldogságérzetet adhat. A pénzügyi szabadság ugyanis olyan pszichés könnyebbség, amit sokan alábecsülnek. 

Olyan emberek vesznek körül, akik feltöltenek? 

A kapcsolódások fontosak, de egyáltalán nem mindegy, milyen emberekkel veszed körbe magad. Ha van legalább egy olyan ember az életedben, aki őszintén elfogad és megért, az többet jelent, mint hinnéd. Az efféle kapcsolatok érzelmileg gazdagabbá és ellenállóbbá tesznek a mindennapi stresszel szemben, ez pedig rendkívül fontos a boldogság szempontjából. Ugyanakkor, ha toxikus emberek vesznek körül, az visszaüthet, így ha úgy érzed, valaki csak mérgez téged, akkor érdemes lehet elgondolkodni azon, hogy minimalizáld az illetővel a kapcsolattartást. 

(via)