3 dolog, amit az emberek akkor posztolnak, ha valójában boldogtalanok

A közösségi médiában való részvétel a legtöbbször nem az igazságot hordozza.

Örülsz neki, vagy sem, a közösségi média az életed részévé vált, és sokkal többet jelent, mint a családdal, barátokkal való kapcsolattartás egyik legkézenfekvőbb eszköze. Sokan úgynevezett digitális naplóként használják a különböző közösségi felületeket, és az életük minden apró részletét nyilvánosan közzé teszik. Ebben viszont az a csapda, hogy sokszor nem az igazság kerül ki a hírfolyamba, vagyis megpróbálnak úgy boldognak tűnni, hogy közben pont az ellenkezőjét élik meg a mindennapokban. Dr. Wendy Rice pszichológus úgy véli, hogy vannak olyan emberek, akik mindig azt érzik, meg kell osztaniuk olyan tartalmakat, amivel tökéletesnek tűnnek mások szemében, és ezáltal jobban befogadja a társadalom. Teszik ezt annak ellenére, hogy valójában pont az ellenkezője az igaz, hiszen boldogtalanok. A következő posztok pontosan erre utalnak.

Szinte csak pozitív idézeteket oszt meg

Van, hogy belefutsz egy jó idézetbe és úgy érzed, meg kell osztanod mássokkal, de ha valaki csak ilyen jellegű mondatokat tesz ki a hírfolyamba, akkor valószínűleg valamit nagyon el szeretne takarni az életében. Ezt nevezik toxikus pozitivitásnak, ugyanis akkor is pozitívnak szeretne látszani, amikor épp nem az, és valamilyen nehézséggel küzd – legyen az magánéleti, vagy munkahelyi probléma. Ezekkel az idézetekkel pont azokat az érzelmi problémákat próbálja elkerülni, amelyek gondot okoznak neki. Tehát, ha valaki nehéz időszakon megy keresztül, de igyekszik boldognak látszani, valószínűleg rengeteg pozitív idézetet oszt meg a közösségi médiában.

Régi képek a hírfolyamban

A fotók is kimondottan árulkodóak arra nézve, mennyire boldog vagy boldogtalan a posztoló. És itt most nem az éppen aktuális nyaralós képekre kell gondolni, hanem a múltban készültekre. Ha valaki próbálja boldognak láttatni magát, akkor valószínűleg olyan régi fotókat tesz közzé, amivel visszaidézi a kellemes pillanatokat a múltból. Természetesen egy-egy régi kép ártatlan is lehet, de ha csak ilyen fotókkal lesz tele a fal, akkor ez nagyon valószínű. A szép pillanatok felidézése – tehát a régi képek is – segítenek segíthetnek enyhíteni a magány érzését. A Psychological Sciense folyóiratban közzétett tanulmány is azt bizonyítja, hogy a nosztalgia növeli a társas támogatás mértékét. Ha azt látod, hogy egy ismerős sorra pakolja fel ezeket a felvételeket, akkor valószínű, hogy valami nehéz dolgon megy keresztül, és vigaszt keres.

Miden apróság megosztása is a boldogság színlelése lehet

Minden tudsz róla? Mit eszik, hogyan sportol, hol vásárolt, mikor ébredt? A boldogtalan emberek pont azzal próbálják meg leplezni a valóságot, hogy túl sok dolgot osztanak meg a közösségi médiában. Így próbálják meg azt a látszatot kelteni – önmaguk felé is –  hogy minden rendben van, még akkor is, ha ez nem igaz. A kutatók arra jöttek rá, hogy a „túl sok” személyes információ és a „túl gyakori közzététel” is utalhat boldogtalanságra. Persze ilyenkor az is nagyon fontos, hogy ítélkezés helyett próbálj meg megértő lenni vele, akármennyire is fárasztanak a posztok, és vedd figyelembe, hogy most nehéz periódust él meg az illető, és még az is lehet, hogy a te támogatásra is szüksége lehet.