12 dolog, amiben a szinglik sokkal jobban boldogulnak, mint a párkapcsolatban élők

Egy új kutatás az egyedülálló emberek erősségeit, értékeit tárta fel.

Évtizedeken át könyörtelen sztereotípiák övezték a szingli embereket: gyakran állították róluk, hogy ha megházasodnának, boldogabbak és egészségesebbek lennének. A friss kutatások azonban egészen mást sugallnak. Több mint harminc európai országból, valamint az Egyesült Államokból származó, több százezer ember adatainak elemzése azt mutatja, hogy az egyedülállók sokkal jobban boldogulnak az élet több területén, mint azt a közkeletű vélekedések alapján gondolnánk. Mi teszi őket különlegessé? Nézzük sorban.

1. Magasabb képzettséggel rendelkeznek, mint a házasok

Több mint harminc országból származó adatok szerint átlagosan a házas emberek rendelkeznek a legalacsonyabb iskolai végzettséggel. A legtöbb végzettséggel az élettársi kapcsolatban élők bírnak, őket követik azok, akik egész életükben egyedülállók maradtak.

2. Társaságkedvelőbbek

Az egyedülállók többet tesznek azért, hogy kapcsolatban maradjanak barátaikkal, szomszédaikkal, testvéreikkel és szüleikkel. Más kutatások arra is rámutatnak, hogy amikor a párok összeköltöznek vagy összeházasodnak, társas kapcsolati hálójuk gyakran beszűkül.

3. Tudatosabban használják az internetet

Sok egyedülálló aktívan használja a technológiát és az internetet arra, hogy kapcsolatban maradjon barátaival és családjával, míg a párkapcsolatban élők ezt ritkábban teszik. Azonos feltételek mellett az elvált vagy külön élő személyek bizonyultak a legjártasabbnak az online kapcsolattartásban.

4. Egészségesebbek az étkezési szokásaik

A zöldségek, gyümölcsök és más egészséges élelmiszerek fogyasztása gyakoribb az egyedülállók körében. Nem kell mások ízléséhez vagy igényeihez igazítaniuk az étrendjüket, így szabadabban dönthetnek arról, mit és mikor esznek.

5. Nyitottabbak az új élményekre

Az egyedülállók jobban kihasználják a szabadságukat: gyakrabban járnak szórakozni vagy sportolni, és nagyobb hangsúlyt fektetnek a kreativitásra, illetve az új dolgok kipróbálására.

6. Önálló döntéshozatal jellemzi őket

A házasok mindössze 25 százaléka tartja különösen fontosnak a saját döntések meghozatalát és a személyes szabadságot. Az egyedülállók ezzel szemben kevésbé vannak kitéve külső befolyásnak, és pontosabban tudják, mi szolgálja leginkább a saját jóllétüket. Az egyedülállók számára nemcsak fontosabb az önálló döntéshozatal, hanem ez erősebben összefügg a boldogságukkal is.

7. Elégedettebbek a munkájukkal

Korábbi kutatások is kimutatták, hogy az egyedülállók számára különösen fontos az értelmes munka. Az elemzések szerint a munkával való elégedettség – az önmegvalósítás szempontjából – nagyobb mértékben járul hozzá az egyedülállók általános boldogságához, mint a házasokéhoz. Noha éppen az egyedülállók érzik kevésbé kielégítőnek a munka és a magánélet egyensúlyát, mert sokszor jobban leterhelik őket a munkahelyeken, összességében elégedettek a munkájukkal.

8. Pozitív az önértékelésük

A pozitív énkép mindenki számára fontos a jóllét szempontjából, ám az egyedülállók esetében még erősebb az összefüggés.

9. Optimistábbak

 Az optimizmus és a boldogság közötti kapcsolat erősebb az egyedülállók körében, mint a házasoknál.

10. Sikeresek és elégedettek

Azok az egyedülállók, akik sikeresnek és értékesnek érzik az életüket, nagyobb mértékű boldogságot tapasztalhatnak, mint a házasok. A sikerélmény tehát az ő esetükben még szorosabban kapcsolódik a pozitív érzelmi állapothoz.

11. A diszkrimináció ellenére is jól boldogulnak

A kutatások szerint az egyedülállók akár 50 százalékkal több diszkriminációt tapasztalhatnak, mint a házasok. Ez a negatív élmény jelentősen befolyásolhatja a jóllétet – mégis, az egyedülállók általános életminősége sok esetben ennek ellenére is stabil marad.

12. Jobban érvényesülnek a saját értékeik mentén

Az egyedülállók számára a szabadság, a kreativitás, az új élmények keresése és az önkifejezés nem csupán fontosabb értékek, hanem nagyobb mértékben járulnak hozzá a boldogságukhoz is. A kutatások szerint azok az egyedülállók, akik nagyra értékelik az autonómiát és az önmegvalósítást, átlagosan magasabb jóllétről számolnak be, mint a házas emberek. Úgy tűnik, hogy az a lehetőség, hogy saját értékrendjük szerint alakíthatják az életüket, közvetlenül növeli az elégedettségüket és az életminőségüket.

Ma már tudjuk, hogy az egyedülálló emberek jellemzően boldogok, egészségesek, magasan képzettek, jó kapcsolatokat ápolnak másokkal, büszkék az eredményeikre, és ellenállóak a rájuk váró különleges kihívásokkal szemben.

(via)