10 egyértelmű jel, hogy érzelmileg intelligens vagy

Ha te is tapasztalod magadon ezeket a viselkedési mintákat, az kifejezetten magas EQ-szintről árulkodik.

Az érzelmi intelligencia az egyik legfontosabb képességünk a kapcsolatok és a mindennapi élet kezelésében. Nem csak azt mutatja meg, mennyire értjük a saját érzéseinket, hanem azt is, hogyan reagálunk és bánunk másokkal. Bár az EQ-t nem egy skálán vagy iskolai teszten mérik, ha Kimberly Moffitt pszichológus listája alapján magadra ismersz ezekben a mintákban, jó hírünk van: neked is kifejezetten magas az érzelmi intelligenciád!

10 jel, amit te is tapasztalhatsz a mindennapokban:

1. Ha észreveszed, amikor valakinek az energiaszintje lecsökken, és csendben, anélkül, hogy erről szólnál, átveszel egy kicsit többet a terheiből.

2. Ha képes vagy anélkül vitatkozni valakivel, hogy feszültté tennéd a légkört – olyannyira, hogy néha az emberek észre sem veszik, hogy valójában ellentmondasz nekik.

3. Ha úgy tudsz kemény kritikát megfogalmazni valakiről, hogy az emberek tiszteletben tartva-, nem pedig támadva érezzék magukat.

4. Ha érzékeled, hogy valaki ki akar lépni a beszélgetésből, te pedig ehhez udvariasan meg is adod neki a lehetőséget.

5. Ha gyorsabban be tudod látni, hogy hibáztál, mint ahogy mások mentegetőzni kezdenének.

6. Ha olyan tulajdonságok miatt bókolsz valakinek, amelyeket nem sűrűn szoktak mások észrevenni. Például stílusa helyett a türelmét dicséred, ami felvillanyozza az illetőt.

7. Ha meg tudod érezni, hogy egy csoportnak megváltozott a dinamikája anélkül, hogy bárki erről egy szót is ejtett volna neked, majd te a saját hangnemeddel alkalmazkodsz ehhez az új felálláshoz. 

8. Ha észrevétlenül, erőltetés nélkül tudod bevonni a társalgásba a legcsendesebb jelenlévőt is, úgy, hogy közben nem érzi magát kellemetlenül, „reflektorfénybe” téve.

9. Ha először te tudsz nevetni a saját hibádon, amivel megkönnyíted, hogy mindenki más is felszabadultabb és őszintébb legyen.

10. Ha egy új helyre, társaságba érve azonnal egyértelműek számodra a kimondatlan szabályok, a felek közötti dinamika: ki az, aki kihagyva érzi magát, ki a vezető, illetve melyik ember a csapat túlkompenzáló tagja.

(via)