Ez történik a testeddel, ha összetörik a szíved

Neked törték már össze a szívedet?

A Vitality Health Insurance 2024-ben elkészült tanulmánya kimutatta, hogy a britek csaknem negyede (23%) szenvedett testi egészségkárosodást azért, mert összetörték a szívüket. Most eláruljuk, mik a legjellemzőbb tünetek, amelyek megjelennek.

Az étvágytalanság a leggyakoribb dolog, ami történik egy csalódás vagy szakítás után. Ezt követi a megzavart alvási rutin, amely idővel fáradtságot és kimerültséget okoz. A dobogó harmadik fokára a megkérdezettek válaszai alapján a nyugtalanság került. A negyedik helyen azonban ott vannak fizikai fájdalmak, ötödikként pedig a hányinger szerepel, mint testi tünet.

Ezekről a dolgokról is sokan beszámoltak

Az összetört szívű emberek közül sokan tapasztalnak heves szívdobogást, valamint mellkasi fájdalmat. Emellett pedig vannak olyanok is, akiknél megjelennek emésztőrendszeri és légzési problémák. A kutatásban résztvevők 12 százalékánál azonban a szédülés is szerepelt, mint testi tünet egy szívfájdalmat követően.

Dr. Katie Tryon, a Vitality egészségügyi és stratégiai igazgatója megerősítette a tényt, hogy bizony a szív összetörése valóban nem csupán az emberek képzeletének a szüleménye vagy a fizikai betegségek véletlenszerű összefüggése. Valójában az érzelmi szívfájdalom gyakran fizikai tünetekben, például mellkasi fájdalomban és heves szívdobogásban nyilvánulhat meg az érzelmileg nehéz eseményt követően fellépő stresszhormonok miatt. Éppen ezért nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a mentális egészségünkre is figyelni kell. 

A lelki és a fizikai egészség kapcsolata

Könnyű azt gondolni, hogy a szívfájdalom csupán érzelmi megpróbáltatás, de szoros kapcsolat van a lelki és a fizikai egészség között. Amellett, hogy demotiváltak leszünk, az érzelmi stressz befolyásolja a kortizol és a szerotonin szintjét

– hangsúlyozta a szakértő, aki hozzátette, hogy fontos törődni magunkkal életünk legnehezebb helyzeteiben is, és nem szabad félni attól, hogy segítséget kérjünk, ha szükséges.

Via