A 45 éves Jessica Alba bikinis fotóján pörög most a net, csak úgy ömlenek a kommentek

Jessica Alba néhány napsütéses vakációs fotóval köszöntötte a nyarat, a fanok pedig rögtön kiszúrták, a színésznő elképesztően jó formában van.

Jessica Alba június 22-én tett közzé az Instagram-oldalán egy lapozhatós posztot, a bejegyzésben pedig több képet is elhelyezett, melyekből kiderült, a színésznő idilli környezetben pihen. 

Elképesztő forma

Az első fotón Jessica egy barátját öleli át a vízparton, miközben fekete háromszög fazonú bikinifelsőt visel, amihez egy csípőn megkötött, horgolt strandszoknyát párosított, a szettet pedig egy szalmakalappal és egy oversized fekete napszemüveggel tette teljessé. Haját lazán hátrasimítva viselet, a fotókon emellett jól látszik az színésznő sportos, tónusos alakja, melyet következetes edzésrutinjának köszönhet. Alba a poszthoz csak annyit írt, „Hi, summer”, vagyis „Szia, nyár”. A kommentelők persze nem győzték dicsérni bomba alakját, a hozzászólások csak úgy záporoztak a bejegyzés alatt. 

Az edzés fontossága 

Jessica Alba korábban többször is beszélt arról, a mozgás mennyire fontos szerepet játszik az életében, és úgy gondolja, nem csak az alakformálásról szól. A Shape magazinnak elmondta, sportos testalkatát részben azoknak az edzéseknek köszönheti, amelyeket még a 2000 és 2002 között futott Sötét angyal forgatása idején végzett. Harcművészet, gimnasztika, tánc és erősítő edzések is szerepeltek akkor az életében, és mint mondta, ezek tették igazán erőssé. Az évek során aztán a színésznő a nagy intenzitású edzések mellett a nyugodtabb mozgásformák felé is fordult. Személyi edzője, Ramona Braganza korábban elárulta, hogy Jessica kifejezetten szereti az Iyengar jógát, amelyben hosszabban tartják ki a pózokat, Alba pedig arról beszélt, edzés után mindig motiváltabbnak érzi magát, a mozgás pedig segíti neki kitisztítani a fejét. 

Csak semmi szigor

A színésznő kétségtelenül a következetességre esküszik, edzésrutinjáról néha a közösségi oldalain is posztol, 2025 szeptemberében például mutatott egy videót egy teljes testes reggeli edzéséről, amelyet Betina Gozo Shimonek edző állított össze számára. Alba amúgy az étkezéseiben is nagyon tudatos, de nem a szélsőségekre esküszik. A HELLO! Fashionnek  korábban arról beszélt, az egyensúly és a mértékletesség szerinte a titok. Általában friss ételeket választ, kerüli a feldolgozott és túl sok olajban sült fogásokat, de a szigorú szabályokon alapuló diétákban nem hisz. 

(via)