4 figyelmeztető jel, hogy rossz méretű cipőt hordasz

A színházig eltipegni a szűk tűsarkúban, kibírható, bár nem a legkényelmesebb megoldás. Viszont az is lehet, hogy évek óta olyan cipőt viselsz, ami valójában nem is a te méreted, de nem tudsz róla. 

A rossz méretű cipő rengeteg problémát okozhat, és lehet, hogy nálad is fennállnak ezek a veszélyek.

Sérült körmök

Ez az egyik leggyakoribb jele annak, hogy nem megfelelő méretű cipőt hordsz. A sportolóknál gyakori ez a jelenség, de a túl szűk lábbeli viselése is hasonló gondot okozhat. Ha bármiféle elváltozást – hullámos, töredezett, elszíneződött köröm – észlelsz magadon, mindenképpen cseréld le a topánkád, bármennyire is szereted, vagy divatos.

Hólyagok és bőrkeményedések

Egy új cipő esetében könnyen előfordul, hogy vízhólyagok keletkeznek itt-ott a lábadon, de ha hosszú távon is jellemző, akkor az nem jó hír. A hólyagocskák és a bőrkeményedés is az erőteljes dörzsöléstől alakulnak ki, ami azt jelenti, hogy vagy túl kicsi a cipő, vagy éppen az ellenkezője. Az egy számmal nagyobb lábbeliben csúszkál a lábad, tehát ugyanúgy kihólyagosodhat. Ez egyrészt roppant kellemetlen érzés, másrészt súlyos lábproblémákhoz is vezethet, ezért kell komolyan venni.

A lábfájdalmak is jelezhetik, hogy rossz méretű cipőt hordasz

Az is elég árulkodó jel, ha fájdalmat érzel a talpadon vagy a sarkadnál. Ha ezt akkor is érzed, ha nem gyalogoltál vagy álltál túl sokat, akkor nagy valószínűséggel nem nyújt a cipő megfelelő támasztást a lábadnak. Ez a rendellenesség egyensúlyproblémákhoz vezethet, és láb azon részét is megterheli, ahova a súly nehezedik. Inkább ne tedd ezt magaddal!

Deformitások

A bütyök és a kalapácsujj is lehet annak jele, hogy nem jó méretű cipőben jársz, és ez különösen igaz azokra a női darabokra, amelyek előrefelé szűkülnek, de a magas sarkúak is okozhatnak ilyen problémákat. Érdemes ebben az esetben felkeresni egy ortopéd szakorvost, aki hatékony módszereket javasolhat az egészséges láb fenntartására.

Via