4 szín, ami bizonyítottan jó hatással van az alvásra

Most megtudhatod, mely színek biztosítják a pihentető alvást. 

A pihentető és nyugodt alvás érdekében számos dolgot tehetsz, egyebek között például, hogy olyan színűre fested a falat a hálóban, ami békét, nyugodtságot és harmóniát áraszt. Persze jogosan merülhet fel benned a kérdés: melyek ezek az árnyalatok? Nos, a színpszichológia megmondja! 

A kék nyugalmat sugároz 

A színpszichológusok szerint a kék az egyik legjobb szín a hálóban. A kék tónusok ugyanis nyugtatóan hatnak az agyra, így lehetőséged lehet kikapcsolódni, ellazulni és jól aludni. 

A zöld ellensúlyozza a stressz 

A zöld a természet színe, ennek köszönhető, hogy az agy is pozitívan reagál erre az árnyalatra. A zöld békét sugároz, remekül ellensúlyozza a stresszt, így segít friss lélekkel kezdeni a napot. Ami fontos, hogy semmiképpen se túl sötét zöldet válassz a hálóba, mert a túl intenzív árnyalatok viszont ellehetetleníthetik a pihenést. 

A bézs, ami otthonosságot biztosít 

A bézs és a barna szintén természetes tónusok, amelyeket az agy nagyon kellemesnek talál. Hívogató és otthonos színek, amik különösen jól működnek a hálóban. Túl sötét barna árnyalatokat viszont nem szabad választani, mert azok akadályozhatják az alvást. 

Rózsaszín, ami ellazulást hoz 

A rózsaszín a pihenőszobák egyik legnépszerűbb színe. A világos rózsaszín tónusok nagyon nyugtató hatásúak, éppen, ezért az alvást is nagyszerűen képesek támogatni. 

(via)