Mindful Advent: Visszaszámlálás az ADA-val

Az advent a várakozás és az ünnepi készülődés időszaka, mégis gyakran a stresszről és a végtelen teendőkről szól. Viszont mi lenne, ha idén máshogy csinálnád? Az ADA Mindful Living adventi visszaszámlálója négy héten át apró, de annál jelentőségteljesebb kihívás elé állít, hogy igazán megélhessük az ünnepi készülődés hangulatát. 

1. hét: JOMO – Élvezd, hogy kimaradsz 

Mikor volt utoljára, hogy tényleg lelassítottál? A JOMO, vagyis The Joy of Missing Out arra ösztönöz minket, hogy tegyünk félre mindent, és élvezzük az egyedüllétet. Kapcsold ki a telefonodat, válassz egy jó filmet, készíts ki valamilyen nassolnivalót, és süllyedj bele az ADA CALTHA kanapé puha ölelésébe. A kanapé beépített tárolójával és kényelmes párnáival garantáltan új szintre emeli a pihenést. Adj magadnak egy estét, amikor semmi mást nem csinálsz, csak élvezed a nyugalmat, és hogy ezen a héten végre kimaradhatsz a forgatagból. 

2. hét: Tudatos együttlét

Karácsony előtt mindig megfogadjuk, hogy több időt töltünk szeretteinkkel, mégis túl gyakran győznek a rohanós napok és az előkészület stressze. Ezen a héten hívd meg kedvenc embereidet egy közös sütögetésre vagy vacsorára! Az ADA INA ülőgarnitúra kényelmes helyszínt biztosít, hogy elmélyült beszélgetések születhessenek. Tegyetek fel egymásnak mélyebb kérdéseket, mint például: „Mi volt az év legjobb pillanata számodra?” Hozzatok létre olyan emlékeket, melyek egy életen át elkísérnek.

3. hét: Görgetés helyett alkotás

Minden este végtelen social media görgetéssel zárod a napot? Ideje változtatni! Tedd el a telefonodat, és vegyél elő egy naplót. Írj le három olyan dolgot, amiért hálás vagy. Egyszerű, mégis megváltoztatja a fókuszodat. Az ADA NIRINA boxspring ágya nemcsak alváshoz kényelmes, de oldalzsebeiben minden fontos dolgot elérsz. Engedd, hogy az írás nyugalmat hozzon a nap végén, és a harmadik héten kezdj töltekezni az ünnepekre!

4. hét: Békés együttlét önmagaddal 

Az adventi időszakban nemcsak másokra, hanem magadra is figyelned kell. Egy csendes pillanat, egy csésze tea, egy jó könyv… mindez csodákra képes. Az ADA  NYSSA karosszéke tökéletes társ ebben: ringatózó mozgásával és kényelmes kialakításával igazi pihenést nyújt. Ezen a héten gyújtsd meg az utolsó adventi gyertyát, és add át magad a nyugalomnak. Ez az apró kihívás garantáltan feltölt energiával.

Idén éld meg az adventet másképp! Négy kis kihívás, egy nagy cél: nyugalommal, odafigyeléssel készülni az ünnepekre.