4 dolog, amit nem szabad csinálni, ha rossz evő a gyermeked

A rossz evő gyerekek többen vannak, mint gondolnád. 

Sok édesanya kudarcként éli meg, ha a gyermeke rossz evő. A helyzet az, hogy ezzel nincsenek egyedül. Katherine Dahlsgaard, klinikai igazgató elárulta, hogy ezek a szülők sokszor feszültek és aggódnak a jövő miatt. Most azonban eláruljuk, mik azok a dolgok, amik biztosan nem segítenek.

Szívszorító a szülők számára, amikor a gyerekeik nem élvezik a családi étkezéseket, nem esznek úgy, mint a többi gyerek a születésnapi partikon, vagy nem vesznek részt az olyan nagy ünnepeken, mint a karácsony

– magyarázta a szakértő.

A megfelelő kezeléssel azonban még a rendkívül válogatósak is sikeresen bővíthetik az általuk kényelmesen elfogyasztott ételek körét. A kulcs az, hogy a szülők bevonásával és felhatalmazásával találják meg a hozzáértők a megfelelő terápiát. Érdemes konzultálni a háziorvossal vagy egy pszichológussal, aki segíthet megtalálni a megfelelő szakembereket a probléma kezelésére. Elsősorban fontos kideríteni, hogy testi vagy lelki oka van-e a gyermek finnyáságának.

Ne feledd, hogy a válogatós evés gyakran „fejlődésileg normális”

A gyerekek világszerte körülbelül 2 éves kortól 4 éves korukig mennek át egy válogatós evési fázison.

Úgy gondoljuk, hogy ez részben a gyermek beépített védelmi impulzusaként kezdődik. Amikor egy kisgyermek elkóborolhat a gondozó látóteréből, és potenciálisan felszedhet dolgokat a földről, hogy a szájába vegye, a természet belé nevelt egy óvatos érzéket, amely azt mondja: ez egy új étel, és nem fogom szeretni

– magyarázta Katherine Dahlsgaard.

Ne hibáztasd magad

A legtöbbször az, hogy a gyermek rossz evő nem magyarázható azzal, hogy hibás szülői nevelést kap. Erre bizonyíték, hogy sok válogatós evőnek vannak olyan testvérei, akik teljesen jól esznek. Ezért fontos, hogy az édesanyák és az édesapák ne magukban keressék a hibát. A szakemberek szerint a szülőknek maguk felé is együttérzést és empátiát kell mutatniuk a gyerekeik mellett.

Ne aggódj annyit a gyermek éhségérzete miatt

Sok szülő aggódik amiatt, hogy gyermeke éhségérzetet érez. Gyors nassolnivalót kínálnak, vagy engednek a kérésnek, hogy enyhítsék az ilyen kellemetlenségeket. Nincs baj, ha a gyermek kicsit éhesnek érzi magát. Természetesen fontos, hogy elegendő élelemhez jusson, de nem kell mindig cukros nassolnivalókat kínálni, ha a gyermekünk csak azt hajlandó megenni. Opció lehet az is, ha mondjuk az ebédnél megbeszéljük, hogy néhány komolyabb falat elfogyasztása után kaphat valami olyan finomságot, amit szeret. 

Ne félj segítséget kérni

Ahogy már említettük, nem szégyen segítséget kérni, ha úgy érezzük, hogy a gyermek válogatóssága nem változik. Vannak esetek, amikor a rossz evőknek tényleg szükségük lehet szakember segítségére, hogy túllépjenek a korlátozott étkezési szokásokon.  Általában 15 éves koruk előtt a gyerekek gyakran nem motiváltak a változtatásra.

Ők nem boldogtalanok a válogatós evésük miatt, csak a szüleik azok

– tette hozzá a szakértő.

Ha azonban ezeket a jeleket tapasztalod, akkor fontos, hogy konzultálj szakemberrel:

• A gyermek egyáltalán nem hajlandó megkóstolni bármilyen új ételt, még akkor sem, ha már többször is a tányérján volt.
• Szorongást él át az általa nem kedvelt ételek miatt
• Idegenkedés alakul ki azokkal az ételekkel szemben, amelyeket korábban evett.

Via